О том, как защитить свой организм, следует позаботиться заранее
Лучше придерживаться сбалансированного питания, ограничить потребление жареного, острого, пряного, чтобы не добавлять нагрузки и без того ослабленному организму.
1. Употребляйте большое количество воды. Человек на большую часть состоит из воды, она участвует во многих обменных процессах в организме и помогает сохранить иммунитет
2. Чтобы уберечь себя от простуды, хорошо подойдет теплое молоко с медом...
Читать далее»
Похуделочки, я подсела на ванны! Второй день делаю ванну с добавление морской соли! Мой курс рассчитан на 10 дней, затем я сделаю перерыв и опять в бой за красоту! Следующие мои водные процедуры будут медовыми! Я по жизни сладкоежка, но на данный момент уж очень себя урезала в сладком. Ну хоть на себя намазать или в сладеньком понежиться. Правда существует некоторые противопоказания, но они ко мне не относятся)
Вот что пишут про медовые ванны в интернете:...
Читать далее»
Любите ли вы баню? В парилке благодаря усиленному потоотделению наша кожа разогревается, избавляется от шлаков и токсинов, отчищается от городской грязи накопившейся за долгое время. Способствует похудению, что для нас с вами очень важно И где как не в баньке можно делать множество приятных косметических процедур...
Читать далее»
Девочки, а во время Дюкана можно есть мед? что-то я подзабыла...
Калорийность 100 г – 78.
Крупные яблоки – 2 шт.
Корица
Жидкий мед – 3 ст.л.
Орехи (грецкие или миндаль, фундук) – 1 ст. лож.
Изюм – 1 ст. л.
Яблоки очистить от кожуры и нарезать крупными кольцами (1-1,5 см толщиной), вырезать сердцевину.
Измельчить орехи. В форму выложить слоями яблоки, орехи, изюм мед, посыпать корицей (по желанию).
Выпекать 10-15 минут в разогретой до 180 гр. духовке.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
100 гр 78.62 ккал
Ингредиенты:
Мука — 1/2 стакана
Геркулес — 1/2 стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед - 3 чайные ложки (или сах зам во вкусу)
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.
Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (какао)...
Читать далее»
С древних времен люди пользовались травами, цветами, кореньями для здоровья, восстановления бодрости и силы. Опыт накапливался тысячелетиями и бережно хранился у знахарей.
Вкусные и полезные напитки из копилки народных рецептов.
Витаминный чай с рябиной
Рябина красная (плоды) - 7 частей, крапива (листья) - 3 части. 1 ст.л...
Читать далее»
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать
Читать далее»
Девочки, может этот ритуальчик здесь уже и был)) но все же для кого-то будет новым, а для кого-то повторением пройденного
Ритуал для привлечения поклонников "Сладкая как мёд"
Привет всем!
Вот хотелось поделиться мне опытом по медовому массажу. Нагляделась я здесь на выходных программу по НТВ "Худеем на нтв" и там девушка сидела на медовой диете, ну и из процедур там был медовый массаж. Сказали, что очень хорош для похудения, можно проводить в домашних условиях, но процедура не очень приятная, а даже болезненная, т.к. мед становится очень липким, руки прилипают к телу и его уже с трудом можно отлепить от него.
Ну, вот вечером дома взяла немного меда (кстати нужно,
Читать далее»
Яблочные коржики.
жизнь продолжается!
2 дня назад