Простой рецепт потрясающе вкусного десерта. Приготовить его можно либо на сковороде-гриль, либо в аэрогриле. Либо на природе на гриле. Десерт подходит под многие диеты, главное – во всем знать меру.
Лично я люблю ананасы, но в сыром виде не могу съесть больше кусочка - очень щиплется.
Ингредиенты:
Ананас (среднего размера) - 1 шт.
Мёд - 30-40 мл. ( я использую сироп агавы или топинамбура )
Корица молотая (по вкусу) - 5 гр.
Способ приготовления :
Ананас очистить от корки и нарезать
Читать далее»
Доброй ночи, девочки! Все больше возникает желание начать все-таки заниматься собой... И все выше поднимается почему-то вес. Такое ощущение, что он растет каждый день Еще и весы наверное не всегда правильно показывают - такое у меня подозрение, муж предлагает купить новые, а то эти дешевые совсем, без названия даже...
Проблема в том, что стремление вроде и есть, но его так мало... Нет что-ли решимости какой-то пока совсем.. Силы воли конечно тоже, увы.. Мотивации не хватает. Ну что с собой делать?
Читать далее»
Всем приветики!!!
Девчонки, у меня к вам вопросик - кто пробовал медовые обёртывания?
Поделитесь опытом: каких результатов достигли, сколько дней делали, как часто, каждый день или через день, как процесс обёртывания проходил и прочее. Буду очень всем признательна.
P.S. Применяется холодное обертывание при незначительном избыточном весе и начальных стадиях целлюлита. Смесь можно наносить только на проблемные участки.
Продолжительность сеанса при «холодном» обёртывании – около полутора
Читать далее»
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется:
- молотая корица
- мед
- лимон
- горячая вода.
Как готовить:
1. В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
2. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Чёт потянуло меня на зелёный цвет.. И в одежде и в еде
Со вчерашнего дня начала акцию под названием "здоровое питание". За основу взяла диету с брокколи.
Но, являясь ярой противницей жёстких ограничений в еде, к основному рациону диеты добавляю доп.питание
Я не могу жить без сладкого! Поэтому никогда не отказываю себе в зефире, мёде и батончиках мюсли.
Фрукты. Без них никуда) Яблоки и бананы - мои фавориты.
Овощи. Запеченые морковь, чеснок.. С соевым соусом, ммм!..
Как-то так.
Читать далее»
Мед с корицей полезны и тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая с корицей и медом поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли похудеть благодаря чаю с корицей и медом.
Как готовить чай с корицей для похудения.
Для того чтобы приготовить такой чай Вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный).
Читать далее»
Чем заменить сахар
Вы ошибаетесь, если думаете, что заменить сахар медом, фруктозой или сахарозаменителями — значит сделать уверенный шаг к здоровью и стройной фигуре. Дело в том, что большинство возможных дублеров сахара не намного лучше пресловутого «белого яда», а иногда даже хуже.
«Если соль нашему организму в небольших количествах необходима, — говорит диетолог Екатерина Белова, — то сахар — продукт совершенно бесполезный. Те, кто утверждают, что он нужен для работы мозга, ошибаются.
Читать далее»
творог 0 % (размять вилкой)
яблоко (очистить и нарезать кубиками в творог)
орехи грецкие (подогреть на сухой сковородке 3 мин)
мед 2 ст. ложки ( влить в сковородку и мешать 1 мин. Мед должен растаять и прокарамелизировать орехи)
высыпаем карамельные орехи на творог с яблоком(бананом)
Наслаждаемся
вот хочу попробовать именно медовую маску, т.к. дома слишком много меда)
Рецепт:
Если ваша кожа имеет предрасположенность к аллергическим реакциям, используйте эту маску с осторожностью и не перебарщивайте с количеством меда. Если же вы точно знаете, что у вас аллергия на мед, ни в коем случае ее не применяйте.
Если какие-либо проблемы полностью отсутствуют, делайте ее согласно следующей инструкции: смешайте ложку меда с одним взбитым белком яйца и ложкой перемолотых овсяных хлопьев.
Читать далее»
Мед и корица для лица - чудо-эффект!
Что же касается лица, то усилив кровообращение, мы ускоряем процесс регенерации кожи,
заживления следов от прыщей, улучшаем цвет лица, приводим кожу в тонус и омолаживаем ее.
Используя в масках для лица с корицей другие ингредиенты, мы расширяем спектр положительного воздействия маски и можем подобрать оптимальный состав именно для нашей кожи.
Классическим сочетанием ингредиентов для приготовления масок для лица считаются мед и корица.
Читать далее»
Ананасы на гриле - вкусный полезный десерт ( раздельное питание )
жизнь продолжается!
2 дня назад