психиатрия

Собственно начну с того, что примерно год назад я весила примерно 75 кг, при росте 170. Решив положить конец этому беспределу я села на диету и стала пробовать заниматься спортом. Диета давалась легко, а вот со спортом было сложнее, выносливость была нулевая. Вообщем много всего я перепробовала, и похудеть мне удалось тогда аж на 19 кг. Худела я год. Когда стала весить 56 появился жуткий панический страх набрать вес снова. А вкусняшек хотелось очень... Читать далее»

Негативные мысли
Во-первых, необходимо знать, что негативные мысли это вовсе не вы, и вы способны управлять своим сознанием и контролировать свои мысли. Негативные мысли наносят нам огромный вред. Как известно – наше сознание большой обманщик, оно играет с нами - как кошка с мышкой. И часто мы соглашаемся с сознанием, с нашими негативными мыслями.
Запомните один, очень важный принцип, звучит он следующим образом: Негативные мысли имеют над вами власть, - только если вы на них реагируете... Читать далее»