Всем приветик!
Девчонки у меня никак не проходит аллергия, вызванная лободой и амброзией.. Нос заложен голова гудит... Еле запихнула в себя три ложки каши с печенью... Состояние не стояние... Прекращаю на время диету... и постараюсь не набрать лишних кг... Мне хочется себя побаловать чем то вкусненьким... Возможно это снова привычка, потому как с детства когда ребенок болеет его балуют чем-то вкусненьким... возможно это временная прихоть...
Читать далее»
доброго всем утра.
болею. чувствую себя ужасно. горло болит, нос не дышит... на весах +300, но это, скорее всего от недопитой воды. ничего не хочется делать. залезу под одеяло и буду чувствовать себя в норке... хотя после обеда на работууууу
С 15 октября я ем каждые 3 часа по 150-300 г еды ( дробное питание для меня удобнее всего), такое же меню, но в бОльших порциях у всех домочадцев.
В прошлую среду мне было нехорошо, жуткая горечь во рту((( До этого 3 дня интенсивно занималасмь с Синди. В настоящее время ем так же, но пью воду, когда организм потребует, а это может быть сразу после еды. Надеюсь, что приведу ЖКТ в норму.
Есть хочу постоянно, сильно. Например, сегодня ела два раза супчик с фридельками из индейки с хлебом...
Читать далее»
Привет всем участникам группы!
Сегодня у меня ровно 9 месяцев, как я начала худеть. Предпочитаю говорить не "худеть", а "следить за собой". Так оно и есть, до 8 января 2015 года я не следила за собой, не смотрела что, когда и в каких объемах ем! Был этакий культ из еды без фанатизма. Ну а на свои габариты я и не смотрела. Куртка стала уже - так и надо! Стрелка весов завалилась за 110 - похудею, потом! Да и с весами я не особо дружила. Влазила в свой гардероб и ладно...
Читать далее»
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее...
Читать далее»
Думаю, вы уже решили, сколько вам хотелось бы весить. Не будем вдаваться в подробности вычисления этого идеального для вас веса. Какой бы методикой вы ни пользовались, пожалуйста, забудьте о ней. Скорее всего, вы сверились с таблицей, где указано, какой вес должен иметь человек вашего роста в вашем возрасте. Значит, вместо научного подхода вам досталась «ПАЛКА В КОЛЕСЕ».
В сущности, таблицы роста и веса — прекрасное оправдание...
Читать далее»
Второй день питаюсь по Диете Дружбы Татьяны Малаховой.
Ну как, диете. Это не диета - это образ жизни. Конечно как и всякому нормальному человеку, воспитанному в отечественных кулинарных традициях, хочется какой-нибудь вредности вроде батона со сгущенкой или нутеллой, но набор веса за десять лет в 10 килограмм в определенный момент все-таки испугал в зеркале. А тут еще и наложился отказ от курения, в результате чего увеличилось количество потребляемых вредных вкусностей...
Читать далее»
Мой любимый день подходит к концу.. Правда вместо положенной литровой банки кабачковой икры была пол-литровая, да плюс около поллитра лечо с перцем и баклажаном (калорийность лечо меньше калорийности икры как минимум раза в два).
Чувствую себя супер сытой, боюсь чтобы вообще не было привеса) ну уже взвешусь послезавтра, как выдержу шоколадный день. Кстати для него купила шоколад с огромными орехами, будь он проклят но как ни крути, в 600 калорий я вмещусь, так что орехи не помешают...
Читать далее»
Привет, девчонки)))до финиша моей диеты осталось всего ничего, а я сегодня устроила читинг, конечно, незапланированный...делала своим бутеры со шпротами, помидором, майонезом и зеленью , и как накинулась на них сама , вот подстава от самой себя..., причем съела кусков 5, ладно хоть небольшие кусочки-то (но и не маленькие)...дурдом ...
Читать далее»
Вчера нечаянно попала на пробное занятие по танцам. Записывалась по телефону на стрип-пластику, но там что-то не так поняли, или я не так объяснила, в итоге пришла на совсем другой направление.
"Exotic" - вот такое примерно название, что-то новое для меня, думаю, ладно, попробую. 1.5 часа осилю как-нибудь. Пришла как обычно пораньше, минут на 10-15. И до начала занятий по нашей группе - представляла свой танец девушка пол-денсер. Сказать красиво танцевала - ничего не сказать...
Читать далее»
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день
