Сегодня, 28 февраля 2018г, 230-й день похудения.
Рост:180
Начальный вес:141.2 [14/07/2017]
Вес сегодня:106.1
Результаты: -35.1 кг за бортом!
Перешел на низкоуглеводное питание.
Ближайшая цель: 2-х значная цифра на весах - 99.9 кг
После праздников прошло10 дней. Сегодня мой результат -1кг.считаю это хороший результат.главное сохранить стабильное снижение веса.
Решила бороться с весом потому что приперло к стенке.да и дети уже самостоятельные.могу оставить холодильник полупустой. Это меня здорово спасает от переедания. ну и физ.нагрузку увеличила. Главное отказалась от сладкого в любом виде. От белого хлеба. От картофеля. Вот с таким подходом к питанию за 6 месяцев потеряла 15 кг. Теперь стараюсь не есть хлеб вообще, если очень хочется-сухарик их отрубного хлеба. Майонез, сметана.сл масло, выпечка любая под запретом...
Читать далее»
Вот и второй отчет, трудный. Проблемы с компьютером, по этому, получилось, что отчет задержался. Да и встреча Старого Нового Года немного подпортила мои ожидания. Но уже, что имею то и показываю.
Девочки, мне нужен пинок! Вернее пендель волшебный!!! Я так удачно стартонула, за первый круг минус 2 кг А тут уже второй (5 и 6/90) день махлюю Не голодная я совсем, а руки к конфетам тянутся Сегодня 5 штук съела ЗАЧЕМ??? Отвеса сегодня не было, и меня переклинило Завтра естественно тоже не будет
И еще я много ем в обед. Да и на ужин тоже... Не могу остановиться... Что за жор такой? Короче раскисла я совсем
На сайте зарегистрировалась 7.12.2012г.
Читала статьи, коментарии, рецепты с огромным интересом. Нашла этот сайт случайно и он мне очень понравился. Особенно меня заинтересовало похудение с помощью Екатерины Миримановой.
С 8-го декабря взялась за себя конкретно.
Отчёт:
Питаюсь как рекомендует Екатерина. Добавила обёртывание, но перед этим делаю баночный массаж, который начала за неделю до обнаружения сайта. Также принимаю Гарцинию форте, она снижает аппетит, желание сладого...
Читать далее»
