морковь

Результат поиска: найдено 235 материалов.

	Салат из молодой капусты	6 февраля 2013 года
	Bevendgik

1 и 2 недели
(и последующие)
Салат из молодой капусты
Этот салат значительно вкуснее, если капуста молоденькая Капусту белокачанную нашинковать(если не молодая, то подсолить и "пожмыхать" ), редис нарезать брусочками, перчик тонкими полосками, морковку натереть на крупной терке и если есть желание, заправить йогуртом /творогом активия/, а можно и так похрумкать. Зелень добавлять по-настроению... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Салат щетка (метелка)	6 февраля 2013 года
	Bevendgik

1 и 2 недели
(и последующие)
Салат щетка (метелка)
Морковку и свеклу натереть на крупной терке, капусту тонко нашинковать, подсолить и пожмыхать, чтобы она дала сок, все смешать, если сока мало, то добавить пару ложек кипяченой воды, также можно добавить биойогурт, получается очень вкусно. В этот салат хорошо добавлять зелень петрушки и укропа получается еще вкуснее.
Не увлекаться, т.к. свекла и морковь крахмалистые овощи

1 фотография

+5 | Комментарии (5)

	Салат с зелёным горошком	4 февраля 2013 года
	Bevendgik

1 и 2 недели
(и последующие)
Салат с зеленым горошком
Капусту шинкуем, солим, чут-чуть мнем, морковку трем на крупной терке, огурчик режем брусочками, горошек по желанию, но не увлекаться всё-таки он консервированный (можно размораживать зеленый и добавлять в этот салат на любителя)

1 фотография

+5 | Комментарии (6)

	Салат "Шиповник"	1 февраля 2013 года
	Людасик

На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5 ;Ж-11,8; У-22,6
Берем 8 морковок среднего размера, 8-стол.ложек грецкого ореха ,8-стол.л-меда, 4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока.
На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать.
У кого понижен иммунитет, и в самый раз, когда. нехватка витаминов.особенно у детей- этот салат.незаменим. Кушать в течении дня небольшими порциями.если кому- то покажется очень сладким.убавьте на одну ложку меда... Читать далее»

+24 | Комментарии (6)

	Салат"Лисья шубка"	23 января 2013 года
	Zajka0710

Картофель-2 шт
Морковь-1 шт.
Грибы-100 гр.
Филе-100 гр.
Яйцо-1шт.
Майонез-3 стол.ложки.
Лук репч-2 шт.
Укладываем слоями.
1. Отварить картофель, натереть+соль, немного майонеза.
2. Кур. филе нарезать(заранее отварить)+майонез, соль, перец.
3. Грибы обжарить с луком.
4. Вар. морковь натереть+белок, майонез.
5. Желток, зелень.
В этот раз я грибы смешала с курицей. Получилост намного сочнее.

+5 | Комментарии (0)

	Куриные котлетки с сыром 90 ккал/100 гр	23 января 2013 года
	Zajka0710

куринная грудка 1шт
фета 100гр
лук репчатый 1шт
морковь 1шт
карри
соль, перец
Способ приготовления
Перемолоть на мясорубке филе грудки, луковицу, морковь, чеснок. Добавить в фарш карри, посолить, поперчить. Из фарша надо сделать "блинчики", в центр которых положить кусочек феты, а затем завернуть все это на подобие пирожков и приготовить на пару. Подавать с зеленью.

+20 | Комментарии (5)

	Овощное рагу с капустой 40ккал на 100г	21 января 2013 года
	Zajka0710

Состав рецепта блюда
Капуста белокочанная - 1 кг
Кабачки - 2 шт
Сельдерей - 1 шт
Шампиньоны - 0,5 кг
Лук - 1 шт
Морковь - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидоры - 4 шт
Перец острый - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Зелень
Растительное масло для жарки
Способ приготовления блюда: как приготовить Овощное рагу с капустой.
Лук нарезать кубиками.
Морковь натереть на терке.
Грибы нарезать кубиками.
Болгарский перец нарезать кубиками... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Всех благ! С праздником!	19 января 2013 года
	Лиди-52

ღஐ♥ღஐ
ღஐ♥ღஐ
Пускай в крещенские морозы печали ваши прочь уйдут!
Пусть лишь от счастья будут слезы, благие вести пусть придут!
Хочу, чтоб чаще вы смеялись и не грустили никогда!
Чтобы любовью восхищались и были счастливы всегда!
Пусть день Крещения Великий вам только благодать сулит!
Пусть счастье будет многоликим! Пусть справедливость победит!
Пусть воцарится мир и радость в семье, работе и в делах... Читать далее»

+15 | Комментарии (13)

	Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом	17 января 2013 года
	Zajka0710

Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом

Ингредиенты:
куриное филе - 500 г
кабачок - 200 г
рис (вареный) - 100 г
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
яйцо - 1 шт
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 1 небольшой пучок;
соль, перец
мука для панировки
Приготовление:
1. Куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок.
2. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис.
3... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

	Куриные диетические котлеты на 100 гр 109,78 ккал	15 января 2013 года
	Zajka0710

Куриные диетические котлеты на 100 гр 109,78 ккал

Куриная грудка — 2 шт
Манка — 5 ст. л.
Кабачок (маленький) — 1 шт
Лук — 1 шт
Морковь (крупная) — 1 шт
Соль перец (по вкусу)
Из овощей я брала вместо лука лук-порей, а вместо кабачка цукини. Овощи измельчаем в блендере. Делаем фарш из грудок. Я брала чуть меньше, чем 2 куриные грудки. Овощи и фарш соеденяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу. Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут. Готовые котлетки подаем к столу... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)