Список ненужных продуктов
1. Соль.
2. Сахар и все продукты с высоким гликемическим индексом: все сладости, хлеб (кроме, возможно, цельнозернового), белый рис, кукуруза, картофель.
3. Продукты промышленной переработки мяса: колбасы, сосиски, консервы, замороженные полуфабрикаты (котлеты, пельмени и т. п.).
4. Соусы промышленного изготовления: майонез, кетчуп и т. п.
5. Пиво и крепкие алкогольные напитки.
6. Жареная на масле пища.
Список нужных продуктов
1. Свежие овощи и фрукты...
Читать далее»
Предлагаю рецепт замечательного сытного супа, который не раз выручал нашу семью.
Для приготовления супа понадобиться:
филе кеты (можно лосось) 300 гр
лук 150 гр
морковь 150 гр
консервированный зелёный горошек 150 гр
картофель 150 гр
лимон 30-50 гр
томатный сок 150 мл
растительное масло для жаренья
соль по вкусу
чёрный перец горошком по вкусу
сушеный базилик и петрушка по вкусу
Приготовление супа:
1. Лук и морковь почистить...
Читать далее»
Ингредиенты (на 7 штук)
5-4 небольших картошин
1 морковь
1/2 репчатого лука
соль, специи (по вкусу)
мука (1 стакан)
1 яйцо
Приготовление:
Картофель, морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке. Дать отлежаться и слить образовавшийся сок от овощей.
К этой массе добавить 1 яйцо, 1 стакан муки, соль, специи по вкусу и перемешать.
Духовку разогреть на 180 градусов.
На противень постелить бумагу для выпекания...
Читать далее»
Привет)))
Вот и снова я здесь с очередным экспериментом...
С самого детства морковь любила только в свежем виде. Вареная, жаренная-фууууууу, терпеть не могу. Поэтому когда слышала о морковных печенье и торте, думала,"Какая наверное кака"Но однажды, туговато оказалось с денежками, а побаловать мужа и мелочь чем-то хотелось, рискнула испечь морковное печенье, и оказалось...очень вкусно.
Поэтому, когда увидела рецепт морковного хлеба, ни минуты не сомневалась-буду печь...
Читать далее»
Ингредиенты:
1/2 стакана изюма
2 крупных натертых моркови
1/4 стакана измельченных ананасов (сок тщательно слить)
1/2 стакана обезжиренного йогурта
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда
1/4 чайной ложки молотой корицы
Приготовление:
1. Приготовить соус, соединив йогурт, лимонный сок, корицу и мед;
2. Добавить морковь, изюм, ананас;
3. Убрать салат в холод на 15-30 минут перед подачей на стол...
Читать далее»
Ингредиенты:
2 картофелины среднего размера
1 небольшая морковка
1 луковица
1 кабачок
фольга
специи
Для соуса:
зелень (я брала укроп, лук)
огурец
сметана (майонез)
чеснок
Приготовление:
Картофель, морковь, луковицу, кабачок - очистить и порезать (средних-размеров)
Достать миску для выпекания и положить фольгу.
На фольгу выкладывать ингредиенты слоями:
картофель - лук - морковь - кабачок - специи...
Читать далее»
Может тут уже есть такой рецепт, но решила поделиться своим творением
Делаю второй раз, но уже двойную порцию! Получаются нежные, воздушные и сладкие!
Для теста:
2 яйца,
1 средняя морковь, натертая на мелкой терке,
2 ст. л. лимонного сока,
цедра половинки лимона (1 ч. л. оставить для украшения) (у меня и цедры не было )
8 таблеток сахарозаменителя, (если морковь сладкая - можно меньше)
1 ч. л. разрыхлителя (или 0,5 ч. л. соды),
3 ст. л. овсяных отрубей (молотых)...
Читать далее»
Время приближается к обеду, делюсь рецептом наипростейшего, но, на мой вкус, изысканного супа.
Для него нужно взять:
500 г моркови
1 крупную луковицу
1 ч.л. тмина
1 ст. л. сливочного масла
1-2 зубчика чеснока
200 мл 10% сливок
куриный бульон
морепродукты
укроп
соль, перец
Делаем так:
Распускаем прямо на дне кастрюли масло, туда - нарезанный кубиками лук, порезанную прямо кружочками морковь, тмин, все это пассеруем 5 минут...
Читать далее»
Ингредиенты:
Рис (1/2 стакана)
перец красный (1/2)
цветная капуста (200гр)
морковь (1/2)
лук (1/2)
шампиньоны (2 -3 шт)
кетчуп (3-4 ст.л.)
перец черный молотый
Приготовление:
Рис промыть - положить в сотейник - залить водой.
Морковь натереть на терке, перец(красный), лук, шампиньоны и цветную капусту мелко порезать на кубики. Добавить к рису.
Включить и начать тушить.
Через 25 минут добавить кетчуп и перец(молотый черный) - перемешать...
Читать далее»
Ингредиенты:
50г сливочного масла
2 луковицы, мелко порезанные
1,5 л куриного (или овощного) бульона
800г моркови, порезанной кружочками
2 столовые ложки свежего тертого имбиря
100-150 г сливок
соль, перец по вкусу
сметана
зелень петрушки
В сотейнике на сливочном масле поджарьте лук, помешивая. Добавьте бульон, морковь и имбирь. Накройте крышкой, и пусть все варится до готовности моркови. Затем снимите с огня и пюрируйте в блендере...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад