Оксисайз

Результат поиска: найдено 125 материалов.

Статьи (2) Дневники (117) Фото (1) Пользователи (3) Группы (2)

	Ежовые рукавицы 42 - ничего интересного за день, только отвес;)	19 ноября 2011 года
	60кг идеала

Ежовые рукавицы 42 - ничего интересного за день, только отвес;)

Суббота, отчет за ПТ, 18 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,5 - (-0,5) - ну, дает! неожиданный сюрпризик!
Вчера в очень быстром темпе убирала квартиру, а она у меня 80 квадратов - это в этом причина что ли?
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет/нет/нет/нет.
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (7)

	Бодифлекс или Оксисайз, простые способы похудеть!	18 ноября 2011 года
	listik2345

Привет, я в нете наткнулась на Оксисайз, кому инетересно вот информация.
Бодифлекс и оксисайз: результат и различия
Оксисайз и бодифлекс очень похожи. Они основаны на правильном дыхании, подразумевает занятия по 15 минут в день, комплекс упражнений невелик и прост. Результат бодифлекс и оксисайз один – вы получаете здоровое тело, хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь.
Результат методик бодифлекс и оксисайз
Что получили люди, начавшие заниматься по данным методиками... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Бодифлекс или Оксисайз, простые способы похудеть!	18 ноября 2011 года
	listik2345

+5 | Комментарии (0)

	Ежовые рукавицы 41	18 ноября 2011 года
	60кг идеала

Пятница, отчет за ЧТ, 17 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75 - (+0.1) - шутит он со мной (организм).
Вчера для души только повязала немного, а вечером свалился неожиданный гость, поменял планы, но не страшно .
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Нет /да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Да/нет/да/да. Наконец-то!!!
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет. Планировала на вечер - не получилось.
4... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (3)

	Ежовые рукавицы 40 и о двух фильмах.	17 ноября 2011 года
	60кг идеала

Четверг, отчет за СР, 16 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,9 - (-0.1) - немного, а приятно .
Утром успела досмотреть фильм "Турист" (в гл ролях Джолли и Депп) - фильм в целом понравился, эти актеры в плохих не играют. НО: поразила Джолли - она, конечно, всегда была стройной. А в этом фильме - просто худая! Я бы такой стать не хотела . И лицо какое-то - красивое, но малоподвижное, что ли, морщинок боится, наверное... Хотела фоток нарезать - вам показать, но не получилось... Читать далее»

10 фотографий

+14 | Комментарии (15)

	Ежовые рукавицы??? - ДА!!! Но только с удовольствием!	16 ноября 2011 года
	60кг идеала

Ежовые рукавицы??? - ДА!!! Но только с удовольствием!

Среда, отчет за ВТ, 15 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75,0 - а неплохо! Если учесть, что из физнагрузки была только прогулка в быстром темпе километра на 4...
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет. Так и не собралась пока
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4. Работа с мозгом (утром, вечером) + чтение + КП, АН(min 2раза): - Да/да/да/да.
5... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (0)

	Ежовые рукавицы - 38	15 ноября 2011 года
	60кг идеала

Вторник, отчет за ПН, 14 ноября.
Шагаю к мини-цели:
75,3 - это уже серьезно (+0.4) Планы вверх, вес тоже, только это регресс.
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): - Нет. Так и не собралась пока
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет.
4. Работа с мозгом (утром, вечером) + чтение + КП, АН(min 2раза): - Да/да/да/да.
5... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (12)

	Ежовые рукавицы - 37 (сборная солянка за выходные)	14 ноября 2011 года
	60кг идеала

Ежовые рукавицы - 37 (сборная солянка за выходные)

Понедельник, отчет за ПТ-ВС, 11-13 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,9 (+0.1)
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): ПТ- Да/да, СБ и ВС - Нет/да , злоупотребляла сладким после 12-00, но в малых количествах.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3 раза в неделю, пресс, груша): ПТ- Да/да/да/да (!!!). СБ и ВС - ничего!!!
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет/нет/да. СБ и ВС - ничего!!!
4... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (6)

	Ежовые рукавицы - 36	11 ноября 2011 года
	60кг идеала

Пятница, отчет за ЧТ, 10 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,8 без динамики , а ведь сделано было много...
Отчет (перехожу к процентному расчету выполнения, а здесь только да/нет и кое-что добавляю):
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета): - Да/да.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, Хаду - 3раза в неделю, пресс, груша): - Да/нет/да/да.
3. Массаж (вибромассажером, баночный, ручной): - Нет/да/да.
4. Работа с мозгом (утром, вечером) + чтение + КП, АН(min 2раза): - Да/да/да/да... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (18)

	Ежовые рукавицы - 35	10 ноября 2011 года
	60кг идеала

Четверг, отчет за СР, 9 ноября.
Шагаю к мини-цели:
74,8 (-0,1)
Отчет:
1. Соблюдение системы питания ("-60" + водная диета):
Да/да. Оценка 5.
2. Физ. нагрузка (Оксисайз, пресс, груша): Да/да/да. Оценка 5.
3. Массаж (вибромассажером и крабиком): Нет/да. Оценка 3.
4. Работа с мозгом (утром и вечером)+ КП+АН (min 2раза): Да/да/да. Оценка 5. Читала умную и полезную книгу .
5. Выработка гормона роста (спать с 23-00, а лучше раньше): Да - заснула после 22-50. Оценка 5.
6... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

+13 | Комментарии (18)