доктор Гаврилов

Вот и настал тот момент, которого я ожидала! Да, наступил момент "ступенька". Так называется этап при снижении веса, когда килограммы перестали уходить. Я все так же соблюдаю все рекомендации, но вес держится на одной отметке вот уже 2 недели! Если бы на тренинге об этом не говорили, я бы запаниковала Но в этом нет необходимости, ведь это нормально. Думаю, что многие худеющие, не зная о такой особенности организма, сдаются на этом этапе. Ни в коем случае такого делать нельзя... Читать далее»

Очень хочу к вам присоединится кто худеет по Д. Гаврилову. Я почему то не нашла здесь в списках диет, чтобы обозначить что я стройнею именно по этой диете. Я прошла курс в 2010 году. Результат с 98 кг, похудела до 70 кг. Поняла что только этот метод Д. Гаврилова мне ближе всего. Этот центр закрылся в нашем небольшом городке уже давно. Я смогла сбросить вес, но удержать к сожалению не смогла до конца. Сейчас вешу 79,2кг. Хоч

Я фанатка японской кухни, вернее была Зашла я как-то в японское кафе, как всегда «полакомиться» их стряпней. Настроение было отличное, выходной, прогулка по городу. Проголодалась. Куда пойти? Как всегда выбор пал на то самое кафе. Заказала себе любимые роллы, жду, предвкушаю. Принесли. Берусь за палочки, съедаю первый кгругляшок. И... Е-мое! Понимаю, что не могу это есть. Я была в шоке. ТО, что я обожала, не идет никак и все тут. С горем пополам съедаю одну порцию, остальное отдаю своему спутнику... Читать далее»