бассейн

Результат поиска: найдено 64 материала.

Статьи (7) Дневники (55) Фото (1) Группы (1)

	99. Обо всем понемногу: бассейн, тренировки и не только...	12 октября 2013 года
	Михайлова Татьяна

В четверг проводили Сашу... тренера в бассейне. Вот и уволился... нашел работу другую.
На предпоследнюю тренировку я взяла с собой фотоаппарарат и мы немного пофотографировались, типа "на память"))))
Слева-направо: Катеринка, я в центре) и Галочка.
Наш Саша
Сегодня первый раз плавали без тренера... настроение, конечно, погрустнячее, но в целом - ничего. Эх, жаль, что люди, которые в профессии - асы, уходят.
Саша тренировал две большие группы детей. Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (42)

	42. Ну, когда же, ну, когда...	12 сентября 2013 года
	Михайлова Татьяна

Все равно поплыву!!! Без пояса, без доски, без ласт! Обязательно!!!
Сегодня тренировка была очень комфортной. Я понимаю, что ноги слабые, что техника никудышная, но Саша своими комментариями в процессе тренировки поддерживает меня. И я снова, и снова ложусь на воду и плыву... Сегодня тренировка сложилась из одной разминки. Ощущение, что ноги опускаются в воде все ниже и ниже... полное сознание, что левая рука слабее правой, и какая-то "короткая" (неправильно делаю ей гребок),... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	25. Еще один шаг!!!	13 июня 2013 года
	Михайлова Татьяна

Абонемент на 12 занятий аквааэробики лежит в кармашке сумки!
В субботу в 11 утра - занятие.)))))))))))

+2 | Комментарии (8)

	Завтра на диету. Пожелайте мне удачи!	11 июня 2013 года
	Nadin777

Всем привет. Все, решилась, с завтрашнего дня на Скардал. Собиралась с воскресенья, но вес непонятно прыгал, хотелось бы начать с реального. Но вот уже 2 дня 63.6 (хотя было на 1 кг меньше ), значит он и есть реальный.
К диете хочу добавить спорт. Вернее уже сегодня иду на 1 пробную тренировку. Решила совместить приятное с полезным и записалась не на обычный фитнес, а на стрип пластику Тренировки 2 раза в неделю. Третий раз наверное будет орбитрек или бассейн, если будет получаться... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ КРАЙ	27 марта 2013 года
	Татьяна Виктооровна

АААААААААААААА-АААААААААААААА-ААААА-АААА-ААААААААААААААА!!!
Это я пою!!!
Я сегодня была в бассейне Но начну по порядку.
Встала ради такого случая в 5.45. Позавтракала сама, покормила папу. Приготовила ему обед, все положила, порезала, приготовила. Ему остается только в микру сунуть, подогреть и есть. Но у меня большие сомнения на этот счет, думаю, что он ничего и не греет, кушает прямо так. Все, что нужно для бассейна, собрала еще с вечера. Лишний раз убедилась, как плохо жить не дома... Читать далее»

+21 | Комментарии (39)

	Сбылась мечта, я буду плавать!!!	13 марта 2013 года
	Татьяна Виктооровна

Здравствуйте, мои дорогие!
Давненько я не писала, целых 2 месяца. И сейчас скорее всего регулярно пока писать не получится Но захожу и читаю вас регулярно. А написать меня сподвигло вот что...
Уже давно я лелеяла желание взять абонемент в бассейн. Но всегда что-то останавливало, находила для себя какие-то отговорки. И бассейна рядом с домом нет, и времени свободного якобы найти не могу. Но все это просто отговорки и отмазки... Читать далее»

+17 | Комментарии (31)

	2 месяц подведение итогов	2 марта 2013 года
	Роксаланочка

МОИ ДЕЙСТВИЯ ЗА 2-й месяц
1. Продолжаю каждое утро делать гимнастику - оксисайз с Мариной Корпан. Пропустила 1 день - 25 февраля. Весь остальной месяц каждое утро. Тело просит уже чего-то большего. Пробовала Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон, но как-то не пошло, там почти все упражнения у стены, а в моей комнате это проблематично. С Мариной мне нравиться больше, как-то позитивненько что-ли... Читать далее»

+9 | Комментарии (11)

	1 месяц подведение итогов	2 февраля 2013 года
	Роксаланочка

Хотя у меня не было в дневнике ни одной записи после 1-ой недели, это совсем не значит, что я сдалась (просто было не писательское настроение). Зато добилась не плохих результатов. Но сначала о том, что я делала.
МОИ ДЕЙСТВИЯ ЗА 1-й месяц :
1. Каждое утро делала гимнастику - оксисайз с Мариной Корпан, на что уходило 25 минут. Лишь один раз не успела утром, но всё равно сделала вечером после работы. Гимнастика мне ОООЧЕНЬ!!! ПОНРАВИЛАСЬ!!! Эффект бесспорный... Читать далее»

+51 | Комментарии (22)

	Выпинала себя в бассейн, ругалась, пиналась, сопротивлялась, но пошла!	25 января 2013 года
	ЛедиШульская

Возвращаюсь к себе!
Себе любимой, красивой и стройной.
Решила, что час в день должен принадлежать только моей красоте и стройности.
Вчера этот час был потрачен на сон Еще один час здорового сна!
Сегодня я просто "за волосы" вытаскивала себя в бассейн
Так мне не хотелось, так меня ломало и мучило! Уф!
Но я победила, и принесла свою бренную тушку в бассейн
Оказалось, что у меня просрочена медицинская справка Блин Хорошо, что пустили, а то вообще бы был облом... Читать далее»

+24 | Комментарии (24)

	Новогодний привес превзошел все мои надежды :(((( Иду на подсчет ккал	13 января 2013 года
	Nevolnichenka

Новогодние праздники дали мне о себе знать на сегодняшний день мой вес равен почти 47 кг, против стандартных 43-44...
На этот раз понимаю, что правильнее всего будет просто считать ккал и кушать полноценно и разнообразно, и обязательно нужно подключать спорт, просто обязательно и хватит лениться, покачать пресс 15-20 раз не сложно а там и больше смогу))
На работе также оплачивают половину абонемента в фитнесс залы, нужно узнать выдают ли такие дотации новым сотрудникам... Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (16)