опыт личный

Сидела на этой диете в августе с подругой... Начала с веса 86 стал 80.7 = 5.3 Помимо этого ничем не занималась (вела сидячий образ жизни) т к из-за низкокалорийности диеты чувствовала сильную усталость... Вес держится... Хотя и качается между 82 и 81... Капусту покупала либо брокколи либо цветную Еще по совместимости смешивала... например обед первого дня резала яйца капусту помидор ( не делала томатный сок) кидала в тарелку и все это с растительным маслом и конечно же ни какой соли... Читать далее»

Мой любимый не маленький))) рост 184см.а вес...не пугайтесь 138 (был). Читать далее»

Ну начали!
Страртую с веса 55, 400кг ( )
Девочки кто со мной
Отчеты буду писать ежедневно

С утра не смотря на белковый день вес снова качнулся обратно после резкого падения, как и на прошлой неделе. Но на этой я уже спокойна, т.к. ситуация ровно точно такаяже, неделю назад в пн падение до 58,6 и на завтра 59,3 как в предыдущий день, на этой падение на 57,6 и на сегодня 58,1 почти как в предыдущий день.. + я спала меньше и на ночь воды напилась, думаю не вся вышла и вчера днем не выпила 2 литра...
О побочках на Дюкане... Читать далее»

Привет всем и хорошего настроения!
Хочу поделиться своим опытом и спросить совета/мнения. Но для начала фабула:
Было это в прошлом году. И ознаменовалось чудесными поездками, в которых я собрала все рождественские заграничные праздники и местную кухню, также по возвращению догнавшись русскими, включая старый новый год и череду дней рождений. Вес мой подскочил на небывалую высоту: 78 кг при росте 167, и, надо сказать, это максимум который я набирала.
И было мне тяжело. И решила я худеть. И... Читать далее»

"Отсидела" я на магги)
почти от звонка до звонка (не хватило 2х дней)...
вес: - 9,3 кг
ог: - 7см
от: - 6см
об: - 9см
Сидела в общем-то строго. Первую неделю вообще без отклонений. На второй два раза заменила яйца на творог (плохо себя пувствовать стала от обилия яиц)... третью без отклонений от меню. Четвертую один раз добавила мясо, где его не было по списку))) один раз творог так же. Добавления были небольшие совсем, не более столовой ложки. Ну и последние выходные не досидела, т.к... Читать далее»

Здравствуйте! Хочу задать вам 1 вопрос. уже несколько месяцев засматриваюсь на полки в магазинах с ридерами. хочу у вас попросить совета, какую читалку лучше взять? какая у вас и довольны ли вы ею?

Всем привет!
У меня возникла проблема. Хочу длинные пушистые ресницы. Когда-то они были такими, потом я увлеклась ярким макияжем, тушь в 3 слоя разными кисточками, иной раз её не смывала на ночь - в общем, косяков хватает. А сейчас задумалась: а есть ли способы эти самые ресницы восстановить? Может быть, существуют способы? Насколько я знаю, в Орифлейме есть бальзам для ресниц. Avon тоже предлагает какую-то там сыворотку... Читать далее»

Самая эффективная диета, которую вы вспомните из своего опыта? Ответьте все, кому не сложно)