Добро утро!
Нее, не доброе! Оно офигевшее!!
На весах 66,5кг. Я в таком шоке ! Это самый большой вес за последний год.
Как же я до такого докатилась... Печально-то как
И этот момент ещё сильнее будет меня стимулировать перейти на частое питание с 8 января!
Для тех, кто скажет "не откладывай на 8-е, начни уже сейчас!",, отвечаю сразу - сегодня у моего папы ДР, будут шашлыки (снег по колено, минус 7°С) - красота!!
Так что сегодня вкусняшки и немножко вина...
Читать далее»
Всем привет!
Никогда не понимала тех, кто ведет онлайн-дневники, пишет о чем-то личном.
И вот, неожиданно для самой себя решила присоединиться к сообществу.
История банальна до невозможности - жуткий лишний вес, надо худеть.
И тут неожиданно обнаружилось, что мне на эту тему и пообщаться-то не с кем.
Все незамужние и бездетные подруги за 2 года декрета куда-то испарились.
А замужних и с детьми - есть только одна. Но ей тема "про похудеть" не интересна...
Читать далее»
Добрый вечер! Понемногу худею, очень медленно. Сегодня 105, 0 хорошо, что нет привесов.
Вот так и манят меня эти весы , но не хочу взвешиваться каждый день, ведь каждый день отвесов не бывает, а то и даже привесы могут быть, даже если не нарушать, КД еще никто не отменял Хочется раз в неделю, но вот как себя перебороть и не заскочить на них Да и ленты сантиметровой у меня больше нету, а новую никак не доберусь купить
Еще вот что вспомнила , хотела спросить...
Читать далее»
Всем привет, не буду растягивать удовольствие, перейду сразу к делу. Решила заняться собой и в процессе возникли вопросы, ответы на которые даже Интернет дать не смог, ибо копирайтерам платят по-разному.
Вопрос 1
Какими должны быть тренировки на велотренажере? Занимаясь со средней интенсивностью с пульсом 125 у/м я выдерживаю максимум 25-30 минут. Читала, что организм начинает сжигать жир после 30 минут занятий. Как мне быть? Заниматься так и дальше, или с меньшей интенсивностью, но дольше...
Читать далее»
Как же все-таки важна каждая цифра на весах, сегодня утром я увидела заветную 5. 59,9 уже не 60 разница в 100 грамм, а радостииии столько-то)))
Сейчас пойду прыгать на скакалке, сегодня спорта не было, только пешие прогулки по горам и водопадам, как же здорово, когда такая красота находится недалеко, свежий воздух, пение птиц... свобода...
Всем привет, знаю, что таких чумачечих как я мало, которые взвешиваются каждое утро, но я без этого не могу, тотальный контроль веса.
Еще у меня "болезнь" я взвешиваюсь вечером (после шести, когда уже не ем)
И смотрю сколько я набрала. Когда за день прибавка к утреннему весу 1 кг, то я спокойна. А когда больше, даже на 100 грамм, то все. Включаю ДМ 30-дневку и до "потери пульса"
Определяю по вечернему весу, будет ли утром прибавка, застой, или отвес...
Читать далее»
Отчет Команды Синих во главе с капитаном katuyshka
Ищем свой номер и отписываемся под ним!!! Свой ник, фото весов с названием и датой марафона.
16 марта отчет не принимается во внимание. И общий вес команды учитывается без него. Печально, но без стартового веса автоматический вылет. Не подводим команду
Ну что мои дорогие, стартуем!)
1. Светик 21
2. Светланка-2016
3. Скимия
4. Стройнеющая Натали
5. ксюша л
6. Помпуля
7. Максимкина
8. Loki-Lomki
9. светЛЛана71...
Читать далее»
Отчет Команды Красных во главе с капитаном Ланаллапка
Ищем свой номер и отписываемся под ним!!! Свой ник, фото весов с названием и датой марафона.
16 марта отчет не принимается во внимание. И общий вес команды учитывается без него. Печально, но без стартового веса автоматический вылет. Не подводим команду
Ну что мои дорогие, стартуем!)
1. 12345678
2. miss romanova
3. Елизавета Хайминова
4. Vigour
5. Ната Александровна
6. Natik555
7. Ланаллапка
8. Fialka Sveta
9...
Читать далее»
У меня уже утро, встала на весы...минус полкило. Сначала даже расстроилась, хотелось увидеть минус пять...хотя бы
но думаю, нормально, даже по килограмму в неделю за 3 месяца даст прекрасный результат. Хотя хочется, конечно, больших отвесов.
Отчетик за вчера
завтрак - творог с вишней, кофе с молоком. Все всегда без сахара.
перекус на работе - кофе с молоком, 2 кружка докторской колбасы
обед - омлет с тертым сыром и кружком колбасы
перекус - пол яблока...
Читать далее»
