Девочки, показываем свои достижения личной мотивации, без напарниц!
Фото или вес с комментариями приветствуются.
Всем любви и вкусных яблочек!
Девочки, не забываем, что завтра - СРЕДА и будет тема про взвешивание, ни к чему не обязывающее в плане дуэлей.
Не забудьте взвеситься и/или сфоткать, кто будет отчитываться.
Всем боооольших отвесов!
Доброе утроооо!!!))
С утра сама даже забыла что сегодня на диете, но благодаря напоминанием вконтакте я все-таки настроилась на лучшее, в 9 утра я выпила стакан воды, в 9-20 я съем свой завтрак- 2шт киви
Ах да, взвесилась и обрадовалась, так как раньше весила 115, а на весах 110!
Девушки, поделитесь, пожалуйста, кто как часто взвешивается?
Я вот думала делать взвешивание раз в месяц. Чтоб сразу смотреть результат. Но по истечению двух недель поняла, что хочется уже проверить - а как там оно изменилось всё. Хотя такие взвешивания могут влиять (и часто не самым лучшим образом) на дальнейший настрой.
Мой результат на сегодня:
01.04.14 - 64 и 3
14.04.14 - 62 и 7
Немного. Даже мало я бы сказала. Но с учетом этих выходных , то всё-равно радует.
Два дня назад вес был 69,4, а сегодня спустя два белковых дня - 68,6, и это с учетом того, что я объедалась как слон.
Я знаю, что сегодня-завтра (Углеводный и Смешанный) вес вернется, но победа все равно будет за мной Не за горами следующий цикл БУЧ.
Наконец-то мой труд, после нескольких недель топтания на месте, дал результаты и ещё какие результаты.
Итак, итоги за неделю:
Вес - 63,1 (минус 1,5 кг)
Обхват талии - немного не порадовал 71 см (+ 1 см). Да и ладно
Больше всего я рада вот за эти результаты:
Обхват живота - 84 см ( - 2 кг)
Обхват бедра - 59 см ( - 1 см) Наконец-то лёд тронулся. Ура, ура, ура
Обхват ноги над коленом - 44 см ( - 1 см)
Обхват икры - 36 см ( - 1 см)
Я безумно рада А то уже как-то и руки
Читать далее»
Вчера мой Бро, прислал мне фото, на котором 5 банок с мороженкой. Ну не гад? В до этого я ему сказала, что сижу на диете. И ржёт еще. Но ничего, сила воли))
Итак, 7 ноября вечером я взвесилась. На весах было 63 кг. Я решила сесть на трехдневную диету трех продуктов: овсянка, яблоки, обезжиренный йогурт. С 8 по 10 ноября я держала диету. Вот, что я ела:
Завтрак: 3 ст ложки овсянки заливала водой и варила. 2 средних яблока нарезала дольками и посыпала корицей, 150 гр. йогурта
Читать далее»
Дано:
Весы электронные, срок службы 1 год. Бывает привирали от 100-1500 гр. Сегодня показывают разницу в 2.5 кг.
Встав на весы утром показали 59,8! эээй подумала я вчера ведь было 61,2.
Потом начал менять показания 61,2-62.2-59.9-61,8-59,8 (врушкин)
Конечно приятно увидеть пятерочку на весах (не видела очень-очень давно)
Но весы то жалко((((
Чтоб с ними сделать?
Девчонки, мне стало жутко интересно сколько КГ или ГР Вы набираете за день...
Читать далее»
А то когда отвесы каждый день, да хоть по 100 г - это одно. Когда вес стоит или маленький привес - другое - полная демотивация. С другой стороны, взвешиваться каждый день - контроль процесса, можно среагировать и подкорректировать что-то. Может раз в неделю? Вы как относитесь к этому?
жизнь продолжается!
3 часа назад