первая запись

Результат поиска: найдено 30 материалов.

Дневники (30)

	Первая запись	2 декабря 2013 года
	A_Makedonskay

Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета. Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

Первая запись ;)	28 октября 2013 года
Лееночка

Всем приветики
как-то ранее уже тут бывала, но не помню данные и зарегистрировалась заново...
Рада буду со всеми познакомится и оказать взаимную поддержку, ну а если будут девочки из моего города, то и подружится
Мои данные
Данные мои не плохие, не толстушка, но под качаться и убрать пару кэгэшек стоит)
Мои планы
И так, скажу сразу мне не нужен мимолётный результат, я не хочу похудеть до определённого события, просто хочу привести себя в форму, если есть единомышленники пишите!!! Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (0)

	первая запись в дневнике...	1 апреля 2013 года
	ЛесяСова

сегодня решила вести дневник, и наблюдать за самой собой. когда смотришь на себя каждый день, не видишь тех результатов, которые уже появились)
похудела я год назад на 10 кг, а сейчас я поддерживаю свой вес. но проблемы все таки есть и хотелось бы их фиксировать и не оставлять без внимания.
так вот о проблемах : сбросив вес, я думаю что он уже никогда не вернется и начинаю жрать как мужик)) и конечно сразу начинаю поправляться на пару-тройку кило... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Наконец-то лед тронулся	19 марта 2013 года
	крошка-хаврошка

Сегодня первый отвес после недели на системе -60
Минус 1,5 килограма - мелочь а приятно.
Еще начала вести подсчет калорий в дневнике питания.
И заметила такую странную вещь. Я всегда думала что ем не много,
а лишний вес от замедленного метаболизма.
А в итоге после подсчета калорий, оказалось что я потребляю 1800 ккал в сутки!!!
Мне что бы снижать вес нужно 1100-1300.
Вот так и получается завтрак и обед посчитала, и все лимит исчерпан... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	первая запись	27 февраля 2013 года
	jmo1

Никогда не вела он-лайн дневники.
Скоро весна, хочу окончательно привести себя в форму. Рост у меня 169 вес 59. недовольство собой присутствует. Хочу быть
похудее. С начала февраля хожу в тренажерный зал. Удачи мне!)))

+7 | Комментарии (6)

	#1	30 сентября 2012 года
	Князева Маша

Ну, привет всем худеющим!
Наконец-то, у меня дошли руки для создания дневника.
Сегодня, я впервые села на диету. А диета у нас "Любимая".
Уже конец дня, а мне повсюду мерещится еда. Я чувствую запах любимых крабовых палочек, булочек и всяких вкусняшек. Но я держусь! Нет-нет! Маши так просто не сдаются!
В моем сегодняшнем меню присутствовали: кофе, бульон, кофе и бульон весьма-а-а разнообразно
На этом кончу свой первый пост... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Моя первая диета	20 августа 2012 года
	Капушка

Девочки, всем привет. Я здесь уже давно, но завести дневник решила только сейчас. Все собиралась с мыслями сесть на диету, но как то не получалось. Хочется привести себя в порядок побыстрее. Впереди свадьба, шикарное платье, а я все толстею и толстею :’-( Мотивация то появлялась, то уходила сново. То бралась за себя - сладкое отодвигала, то понервничаю - опять ищу утешениее в любимых пончиках и конфетах. А сейчас, понимая, что помимо веса пришли болячки - болят ноги и спина, решила взяться за себя... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Первое!	18 мая 2012 года
	Klementinca

Вот, решила завести дневник на этом сайте. Буду стараться писать сюда каждый день, ибо это мотивация. Через месяц мы едем на море и мне во что бы то ни стало надо скинуть 5 кило. Эти 5 кило уже несколько лет не дают мне покоя. Я достаточно тренируюсь, но мое слабое место - это питание. Я ем сладкое и всякие вредности, т.к. работаю дома, часто перекусываю и иногда наедаюсь на ночь.
Я исключила вредную еду и сладкое. Оставила только одну конфетку или печеньку в первой половине дня... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Начало	17 мая 2012 года
	кэрол

Наконец-то я собралась начать вести свой дневничок. Ну вести, наверно, громко сказано... Так, делать кое-какие заметки.
Борьбу с лишним весом я веду всю свою сознательную жизнь К полноте была предлрасположена всегда в силу генетики - и с маминой и с папиной стороны вся родня далеко не худышки. И, между тем, до рождения детей мне удавалось держаться в рамках 50-53 кг. После старшего сына, я довольно быстро вернулась в норму, а вот после среднего, пока лежала в роддоме, набрала 22 кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Bienvenue	9 мая 2012 года
	noodeless

Самое интересное, что попала я сюда с телеканала "Кухня ТВ"
Ну а теперь, торжественно клянусь, что возьму себя в руки и приведу свое тело в порядок! Потому что сегодня я наелась так, что, кажется, еще дня два не смогу есть вообще ничего. Еще и запила все колой . Стыдно, стыдно и еще раз стыдно

+3 | Комментарии (2)