Наткнулась вот на такую статью на сайте s-body.com. Вставляю сюда, надеюсь многим она пригодится.
Вы можете начать делать эти несложные упражнения через 6 недель после родов. В дальнейшем можно использовать некоторые из них для разминки.
Известный американский тренер Кэти Каелер разработала этот комплекс, чтобы помочь Синди Кроуфорд (и другим молодым мамам) обрести форму после родов...
Читать далее»
Сегодня, когда все направо и налево рассуждают о правах «маленького человека», слова «наказать», «отругать» или «ударить» звучат негативно и практически приравниваются к ужасному «плохие родители». Впрочем, педагогика «становление в угол» не считает жестокостью, поскольку воспитание вообще в принципе не имеет смысла без наказания. Напротив, современные дети, привыкшие к поблажкам, не знают слова «Нет!», совершенно не чувствуют зыбкой границы между «хорошо» и «плохо», «можно» и «нельзя»...
Читать далее»
С помощью этой системы хочу утереть нос мужу и доказать, что слов на ветер не бросаю. Будучи беременной поспорила, что после родов буду весить 55 кг, но он лишь усмехнулся! На сегодня имею 6 мес дочь на гв и 63кг.
Всем привет! Девочки, уже 2 месяца, как я вас нашла. Пока мой результат - 8,5 кг, конечно могло быть и больше, но ведь это только начало. Можно найти кучу отговорок, почему я не хожу на стадион и не делаю упражнения, которые собиралась делать, но я же ведь только учусь новому образу питания и образу жизни.
Первое фото сделано в начале апреля, второе- на пошлой неделе...
Читать далее»
Эти выходные мы с малой живем у бабушки. Хозяйничаем. Вчера вечером поливали огород -носили воду ведрами и лейками. Моя малая обожает это дело, как и любую другую возню с водой. Утром проснулись рано - солнце светило в окна, даже темные шторы не спасали. Прямо с постели вышли босыми ногами на крыльцо и сидели, разомлевшие от почти летнего тепла! Моя память сохранила детские ощущения лета, каникул, деревенской размеренной жизни. И сегодня я снова вернулась в детство, только вместе со своим ребенком...
Читать далее»
девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите???
Этапы развития речи дошкольника
1 год – появляются однословные предложения;
1 год 3 месяца – запас слов до 30;
1 год 6 месяцев – запас слов до 40 – 60, легко повторяет часто слышимые слова;
1.5 – 2 года – первый период вопросов «что это?», «куда?», «где?»;
2 года – запас слов до 200 – 300, ребенок начинает пользоваться прилагательными, местоимениями, предлогами; появляются предложения из трех слов;
2 года 6 мес. – многословные предложения;
2...
Читать далее»
Мы, взрослые, сами отвечаем за свое здоровье и фигуру: без принуждения посещаем врачей, выбираем оптимальный режим питания, самостоятельно занимаемся фитнесом и ухаживаем за собой в домашних условиях. А вот за здоровье ребенка отвечают его родители, а значит, и массу тела малыша должны контролировать взрослые и в тех случаях, когда это необходимо, прибегать к эффективным способам снижения веса. О том, как быстро «похудеть» ребенка без вреда для его здоровья, рассказывает автор следующей статьи...
Читать далее»
это конечно не по теме похудания, но все же...
только уехала скорая. вызывали дочке, т. к вечером, после сада стала жаловаться что болит шея, я посмотрела-а там шишка!!!(утром ее не было)я естественно подумала что это лимфоузел, но что с этим делать не знала, решала куда завтра идти к врачу, посоветовали что лучше вызвать скорую, ведь не известно как ночь пройдет. пока вызывала скорую(5-7минут)-резко поднялась температура 38,9!!! ужассс! благо скорая быстро приехала. я уже перепугалась...
Читать далее»
кто сталкивался с такой проблемой?
дочке почти 4года, а едим мы хуже некуда, чтоб я не готовила и сколько бы она до этого не ела все равно-проблема в том что мы сидим над этой тарелкой еды минимум минут 40!!! а бывает и 2часа. не хочет есть, жует медленно, отвлекается. хотя в саду вроде нормально кушает. а дома... ужас. что только не делали и уговаривали и упрашивали и ремнем папа грозил-в ответ только "нехочу!", слезы и полная тарелка еды. вот так и мучаемся.. незнаем что и делать?
жизнь продолжается!
2 дня назад