Привет, моим дорогим. Куда все пропали? Как-то мало сообщений... прочту, а новые только часов через 5 появляются... все на праздниках-выходных?
Ладненько у меня вопросик. Завтра у меня УГЛИ и я хочу сделать домашнее диетическое мороженное. В блендере перебивается йогурт без добавок (мягкий творог или кефир) с бананом (можно меда для сладости) - и в морозилку. На вкус очень сливочно и вкусно.
Но подходит ли такой рецепт для УГЛЕЙ...
Читать далее»
Ингредиенты:
Сахар – 1 стакан
Молоко 0,5% – 500 мл
Масло сливочное – 50 гр
Крахмал – 0,5 ч.л.
Желтки яичные – 2,5 шт.
Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
2...
Читать далее»
Делюсь рецептом мороженого.
Я делала и просто с бананом, и банан-клубника, банан-ананас(консервированный), банан-дыня, банан-киви.
Ещё по похожему рецепту делала банан-огурец.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/
На Поварёнке много хороших рецептов мороженого. Мне ещё один понравился, с молоком и яйцами, тоже эксперементировала со вкусами(ванильное, с кофе, с цикорием, банановое, с кокосовой стружкой, с шоколадной стружкой).
http://www.povarenok.ru/recipes/show/25476/
Делюсь рецептом мороженого. Его можно и на завтрак и в витаминный, особенно если кто фрукты не очень любит.
Я делала и просто с бананом, и банан-клубника, банан-ананас(консервированный), банан-дыня, банан-киви.
Ещё по похожему рецепту делала банан-огурец.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/
Сегодня праздник мороженого в ГУМе!
Кстати, когда я только начинала придерживаться диет, ночью мне снилась еда, или снились срывы, что я объедалась вкусностей, просыпалась в холодном поту - хорошо, что сон. А Вам снится еда? По чему именно скучаете из еды, которую на диете нельзя?
На этот раз мороженое мне не снилось, но думала я о нем много. А оно того не стоило.
Не ругаю себя, что поела мороженое, планировала все таки, но лучше б шоколадное дома съела. Эскимо не люблю, толкучку людей тоже...
Читать далее»
400 г клубники
100 г конфитюра
8 яичных белков
100 мл молока/сливок
30 г свежей зелени мяты
1. Клубнику с конфитюром и мятой в кашу, вливаем молоко, перемешиваем.
2. Отдельно взбиваем белки в пену.
3. Соединяем. Замораживаем.
Минимум жира, допустимое количество углеводов, много белков. А главное вкусно.
На 100 грамм-около 45 ккал
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Эксперимент №1 с Углеводным днем стоил мне 200 гр!
Вчера съела на обед 200 гр фокаччи и пачку крекера (весь день играли с сыном в парке, аппетит был огромный), а вечером съела 2 шарика морожка. Причем, подсчитала все ккал и не превысила 1300.
Сначала расстроилась, но только первые 2 минуты... потом опять появился азарт - в следующий Углеводный день попробую съесть пол пиццы Маргариты, интересно, сколько привеса она даст? Хотя мне кажется, она будет полегче, чем фокачча...
Читать далее»
Всем, привет! Ой ОЙ ОЙ Хочу к Вам на лепестки. Только не знаю когда... а история такая - вчера мне удалили все 4 зуба мудрости. Процедура не очень приятная. Сейчас кучу таблеток пить надо и лед к распухшим щекам прикладывать. Из еды -...добрый доктор посоветовал куриный бульон (перед приемом антибиотиков) и МОРОЖЕНОЕ Второй день ем мороженое. Честно пыталась йогурт - не получается, а мороженое холодное и жидкое... когда тает... вот...
хочется мяса...
Читать далее»
В 2012 году я за 3 месяца похудела на 12 кг. У меня была сильная мотивация - новые отношения, хотелось скорее выйти замуж.
Сейчас я даже на килограмм похудеть не могу, не знаю какую найти мотивацию. Мы сейчас все деньги тратим на ребенка, значит ничего нового типа "Купим новый телефон" или "купим новый планшет" не будет.
Носить одежду 46 размера... или какого размера... я слишком давно была худой.
Сейчас из-за КД с утра скушала бутеры с баклажанной икрой, днем скушаю
Читать далее»
жизнь продолжается!
29 минут назад