мюсли

Результат поиска: найдено 28 материалов.

	Яблочные мюсли	23 мая 2013 года
	Kissara

Ингредиенты
Сок яблочный-1 стакан
Хлопья овсяные-2 стакана
Яблоки-1 штука
Йогурт натуральный обезжиренный- ½ стакана
Ягоды свежие-½ стакана
Миндаль 1 гр.
Инструкция
1. Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
2. Яблоко нарезать кубиками.
3. Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
4... Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ	13 апреля 2013 года
	Roxi

Утренний десерт: БАНАНОВЫЙ КРЕМ С ГРУШЕЙ И ХЛОПЬЯМИ
96 ккал на 100 гр
Этот полезный и вкусный слоеный десерт лучше приготовить вечером, а утром достать из холодильника и наслаждаться самым лучшим завтраком!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- йогурт 150 гр (можно использовать любой йогурт с добавками или без, я брала йогурт Валио с бананом)
- банан 120 гр (1 крупный банан)
- груша 120 гр (1 шт)... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	батончик мюсли	10 апреля 2013 года
	Roxi

На 100 г - 245 ккал
Б 7 г Ж 6г У 40г
Ингридиенты:
овсяные хлопья 2 ст (~400гр)
1 крупное яблоко
1 груша
1 банан
изюм (или орехи, сухофрукты и тд) 50 г
Приготовление:
1. Банан размять вилкой в пюре, натереть грушу и яблоко на крупной тёрке, мелко нарезать изюм, сухофрукты, орехи и тд.
2.добавить в эту массу хлопьев, перемешать до консистенции густого теста
3.выложить на противень застеленный пергаментом ~ толщиной в 1,5 см... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Пирог с овсянкой и грушами	6 ноября 2012 года
	Ljubov Kutits-Larcsenko

Пирог этот, можно сказать, по просьбе читателей. Посложнее чуть, чем предыдущий, но тоже вкусный. В нём вся необычность - в карамелизированных хлопьях геркулеса + душистость груши, а так всё, как обычно, просто и быстро.
Ингредиенты:
- яйца - 3-4 шт ( в зависимости от размера)
- сахар - 300 гр (1,5 стак).
- геркулес - 150 гр (1,5 стак)
- мука пшен. в/с - 150 гр.
- масло слив. 100
- сметана - 40 мл (2 ст. л.)
- груши - 1 кг
- корица - 1 ч.л.
- разрыхлитель - 1 пакет 10 гр... Читать далее»

9 фотографий

+24 | Комментарии (34)

	Начало начал!)	19 марта 2012 года
	Onlin

День первый у меня начался 17 марта сего года) весь предыдущий день настраивалась, и теперь даже неохото ничего кроме того, что ем. А это - мюсли, салатики из помидоров и огурцов, вареная курица, сыр Хохланд (2 ломтика в день), яблоки, чай без сахара и вода. Пока только это. Я рада что держусь, хотя вокруг столько соблазнов) моя свекровь много и вкусно готовит))

+3 | Комментарии (6)

	Полезный микс. Мюсли	17 января 2012 года
	muxaver

Какие ингредиенты должны содержать традиционные мюсли? Готовим Бихер-мюсли по оригинальному рецепту.
Мюсли – еда, приготовленная из сырых или запеченных злаков, фруктов или сухофруктов, орехов, отрубей, ростков пшеницы и специй.
Мюсли были изобретены швейцарским врачом Бирхером-Беннером для пациентов госпиталя, где фрукты и овощи являлись необходимой частью здорового рациона.
Традиционный состав мюсли:
овсяные хлопья
цельные злаки (зерна пшеницы, риса, ячменя, ржи)... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	10 разрекламированных полезных продуктов, товаров или услуг, польза от которых ничтожна по сравнению с их итоговой стоимостью.	13 декабря 2011 года
	Olya1971

10 разрекламированных полезных продуктов, товаров или услуг, польза от которых ничтожна по сравнению с их итоговой стоимостью.

Пропаганда здорового образа жизни, охватившая мировое информационное пространство в последние 10-15 лет, помогла многим производителям продуктов и косметики без особых усилий увеличить свои барыши.
«Помогает желудку», «Укрепляет сосуды», «Поднимает иммунитет» — подобные лозунги можно увидеть на сотнях самых разных продуктов в современных супермаркетах... Читать далее»

+26 | Комментарии (39)

	Десерт с домашними мюсли	16 ноября 2011 года
	muxaver

Вкусные советы
С. Синицын, шеф-повар
Десерт с домашними мюсли
Хлопья овсяные – 150 г, курага – 100 г, чернослив – 100 г, яблоко – 1 шт., ананасы консервированные – 100 г, белки яичные – 5 шт., виноград черный и белый – 300 г, мед – 4 ч. ложки, сахар коричневый – 100 г, корица – по вкусу, сахарная пудра – для украшения.
Смешайте овсяные хлопья с мелко нарезанными сухофруктами – курагой и черносливом... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Яблочные батончики-мюсли	3 октября 2011 года
	УпрямаЯ

предлагаю приготовить "Яблочные батончики-мюсли", которые можно, и с чаем, и с кефиром есть да и просто так они хороши
Яблочные батончики-мюсли
1 большое яблоко
¾ стакана зерновых хлопьев хлопьев (у меня которые варить 3 минуты)
¼ стакана семечек подсолнечника
¼ стакана фиников
2 ст. л. ржаной муки (овсяной)
½ ч. л. корицы
2-4 ст. л. воды
семечки, финики можно заменить любыми орехами, изюмом и др. сухофруктами... Читать далее»

8 фотографий

+51 | Комментарии (51)

	Творожно-яблочный завтрак за 5 минут	6 сентября 2011 года
	Мелиан

Готовлю из того, что оказалось под рукой, но в целом блюдо можно разнообразить
Итак, полезный завтрак за 5 минут. Для него нам нужен творог, яблоко, корица и клетчатка, а также глубокая кружка или миска и блендер
На одну порцию:
Творог - 150 грамм
Яблоко - 1 шт. (150 грамм)
Корица - 1 ч. ложка
Клетчатка - 2 стол. ложки.
Берем творог, приблизительно 150 грамм (кто сколько съест с утра)... Читать далее»

6 фотографий

+30 | Комментарии (19)