индейка

Результат поиска: найдено 46 материалов.

	Запеченное филе индейки	26 марта 2013 года
	Иринка-Иринка

Ингредиенты
индейка (филе грудки) - 1 кг
соль - 1 ч.л.
белый перец - по вкусу
розмарин - по вкусу
фольга для запекания
Очень нежное филе, прекрасная альтернатива колбасе или мясу из магазина, поскольку практически не содержит жиров, совершенно не сухое, очень сочное мясо.
Филе грудки индейки промыть, обсушить салфеткой, натереть солью и перцем, добавить розмарин... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Сардельки из индейки.	10 марта 2013 года
	симпотяжка

Фарш - 790
Лук - 350
Белок - 90(лучше меньше)
Соль, травы, специи
Вымешать фарш, завернуть в пищевую пленку (2 ст. ложки). Я концы между собой завязала. Варить 15 минут. Класс...
Рецепт навеян только, что из интернета.
Можно в пищевой же пленке заморозить, и впоследствии жарить в духовке.
Сейчас попробовала, очень вкусно. Я так думаю, что курогрудь будет даже лучше. Только в куриный фарш молока надо добавить...

+19 | Комментарии (11)

	Приготовление птицы в комбинированном режиме СВЧ+Гриль	25 февраля 2013 года
	Тиа Дальма

Вся информация, изложенная ниже, будет актуальна для тех, чья СВЧ-печь имеет комбинированный режим СВЧ+Гриль.
Для справки: сама я являюсь обладательницей довольно обычной, но современной СВЧ, гриль у которой располагается на «потолке».
Долгое время считала, что гриль в микроволновке – вещь бесполезная. Максимум – бутерброды с томатами или сыром приготовить... Читать далее»

+16 | Комментарии (21)

	Фото-рецепт! Диетично, полезно и белково!!	21 февраля 2013 года
	Bartashka

Блииин!! Сама от себя не ожидала, но приготовила, слопала кусок и спешу поделиться со всеми стройняшами, спортсменками и стремящимся к ним
Сразу говорю, подходит тем, кто набирает белок и следует низкоуглеводке.
Меня разносит от углеводов, а на жиры моя организма не реагирует, поэтому у меня под обстрелом именно углеводы
Что делаем?
Суфле из печени.
Какой расклад по ккал?
Значит, на 100 грамм у нас выходит:
Белки: 15 гр
Жиры: 15 гр
Углеводы: 2.5 гр
Ккал: 200... Читать далее»

2 фотографии

+40 | Комментарии (33)

	Завтра на работу.	2 декабря 2012 года
	Похудевочка

Приехала дочка из Египта, привезла гостинцы, сувениры. Я, вся такая помощница, смотрю - газетка лежит скомканная. Думаю: дай выброшу. Хвать - чувствую: тяжёленькая, там внутри что-то есть. Я и положила комочек обратно. Слышу - хрустнуло что-то. И у дочки в этот момент глаза увеличиваются и делаются такие круглые, как блюдца. Там внутри был стеклянный сувенир: сосуд из тончайшего стекла, в котором цветным песком выложена картинка. Дочка из Египта довезла и не разбила, а я... Читать далее»

+19 | Комментарии (18)

	Зразы из индейки	29 ноября 2012 года
	Musenka77

Привет, всем!
Приготовила тут на днях зразы из индейки с грибочками.
Получилось очень диетично и вкусно!
Приготовила фарш:
Филе индейки-1 кг;
Морковь-1 шт;
Лук репчатый-1 шт.(размером с мандарин)
Яйцо-1 шт;
Томатный соус- 2 ст.ложки;
Соль, пряности по вкусу. Я добавляла черный перец, куркуму.
Начинка:
Опята, обжаренные с луком на растительном масле.
Пропустить через мясорубку филе индейки, морковь, лук. Добавить все остальное, вымешать фарш... Читать далее»

5 фотографий

+26 | Комментарии (8)

	Картофельная бабка с индейкой — 195 ккал. Взято с сайта "едалайт".	22 ноября 2012 года
	Даашаа

Хочу поучавствовать в конкурсе на лучшее новогоднее блюдо Так как ничего калорийного приготовить не смогу, решила что-то полезное и на немного ккал. Что-то типа этого:
Одна порция: 1/6 картофельной бабки (250 г) • Питательные пункты: 13 пп • Калории: 487.3 • Жиры: 22.3 г • Белки: 23.1 г • Углеводы: 48.3 г • Волокна: 5.3 г; Количество порций: 6
Нам понадобится:
Картофель — 1,5 кг;
Яйцо — 1шт (60г);
Мука — 2-3 столовые ложки (40г);
Соль — по вкусу;... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (11)

	Рулетики из индейки с черносливом с гарниром из огурцов	13 июля 2012 года
	olik-levik

Рулетики из индейки с черносливом с гарниром из огурцов

Рулетики из грудки индейки с черносливом придутся по вкусу всей семье.
Собственно, я и сделала их потому, что муж мой не любит "сухие безвкусные стейки", а мне нужно было сделать так, чтобы и индейка пошла в ход, и мне лишних калорий не перепало, и блюдо было красивым и вкусным.
На 2 порции нужно:
200 г филе грудки индейки, 4 ломтика низкокалорийного бекона, 8 черносливин, специи, соль, перец по вкусу.
Как готовить:... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (12)

	Террин из индейки или курицы с овощами	28 мая 2012 года
	olik-levik

Давно собиралась, но только сейчас смогла приготовить террин по рецепту из моей книги Low-Fat.
Ингредиенты, которые потребуются: 800 г фарша, приготовлнного из индейки или куриной грудки, 1 мелко порезанная луковица, 1 зубчик чеснока (через пресс), 1 ст.л. нарубленной зелени путрушки, 1 ст.л. нарубленного зеленого лука (в идеале - шнитт-лука), 1 ст.л. нарубленной зелени эстрагона, 1 взбитое яйцо, 2 небольших цуккини, 2 помидора.
Вот что нужно со всем этим сделать:... Читать далее»

2 фотографии

+34 | Комментарии (15)

	Быть Сержем МаRковичем.	21 апреля 2012 года
	Alexashenka

Делала вчера индюшку вот по этому видео.
tvjam.ru/channel/byt_serzhem_markovichem/3584/
Леди! Это просто потрясающий рецепт - быстро, легко, вкусно. И очень диетический))) Попробуйте и вы не пожалеете)))

+9 | Комментарии (8)