Доброе утро)
Девушки, кто побывал молокачай? расскажите пожалуйста, а то сегодня провести хочу)
С наступлением осени как-то сбилась с ритма и схемы питания. Вес остановился, больше не падает, а это уже тревожный сигнал.
В этой связи решила взбодрить свой организм и побаловать его за одно.
Вчера целый день просидела на Деревенском салате ( помидор, огурец, перец сладкий, лук ялтинский, зелень, льняное масло), плюс за день 3 яйца в качестве омлета.
Завтрак : омлет из 1 яйца + салат
Обед и ужин - такие же. В промежутках пью воду и чай без сахара. Переносится легко, кушать не хочется, т.к...
Читать далее»
Здравствуйте!
Хотела спросить можно ли устраивать разгрузочные дни на отварных овощах???
просто ничего другого у меня нет
например на моркови и свекле?
Как правильно готовить молокочай?
как Вы готовите?
Девочки, сегодня встала на весы и о чудо - минус еще один кг!!! итог двух дней - минус 2 кг. Это были так сказать разгрузочные дни, сегодня иду на 6 лепестков! Всем удачи!
В разгрузочный день можно пить только воду? Или молоко с чаем можно тоже? Всем спасибо заранее
Вышла я значится с лепестков, с весом 64.5 без зажору дожила до вчера, все как всегда умеренно днем после 6 нини) вчера готовила салат греческий и капусту мариновала, пока готовила наелась, захотелось арбузу(уже с намеком что сегодня проведу разгрузочку на фруктах). муж приволок это чудо 12 кг весом я не выдержала и от пуза нажралась... чет так тяжко стала пошла взвесилась, а там 66.6 во думаю не хрена себе нажралась))))...
Читать далее»
Вчера сидела на молокочае. результат средний- за 2 дня -400.
[img][/img]
за все мое худение!
С горочки скатываться, оказывается, труднее, чем вверх ползти
Что-то скучно мне стало без диет да в зажоре 2-хнедельном, думаю под разгрузиться несколько денечков
А то такое ощущение тяжести что ли в животе
А вчера кушала как слон - вообще вчера произошло то, от чего я раньше поправлялась и я поняла, что уже слишком расслабилась и перестала себя контролировать!!!
В общем я вчера кушала крекеры, до тех пор, пока у меня не стал болеть живот из-за того, что места в нем уже нет, а я пытаюсь впихнуть в него еще крекер ВОТ ТАК Я РАНЬШЕ ОБЖИРАЛАСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Читать далее»
Т.к.накануне в пятницу была испечена мною наивкуснейшая пицца, пришлось согрешить. Суббота была определена разгрузочным днем. Я все переживала, как же выдержать этот день и...отравилась)))Теперь у меня 2 разгрузочных дня. Минус 2 кг точно и непроходящая слабость. Мысль материальна.
жизнь продолжается!
11 часов назад