Подскажите, кто как думает? 12 января будет мой 2-й (29) день на воде... Новогодние праздники - неделя не соблюдения диеты. Пытаюсь сегодня сделать правильный белковый- не уверена, что вечером не будет гостей... и не наемся торта (мама придет со своим ) Как будет правильнее? Отодвинуть день на воде на неделю или сделать его как и положено 12 числа
Здравствуйте, девочки. Всех поздравляю с наступившим новым годом! Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе. Приедет любимая сестра, которую я не видела уже 2 года, с мужем, которого я не видела вообще! Хочу выглядеть шикарно. Скажите возможно похудеть за это время как я хочу?
Всем доброе утро! Вчера у нас выпал снег, сегодня все тает, на улице теплынь, ну что за Новый Год!)))) Сегодня решила устроить себе последний в этом году разгруз на яблочках, посмотрим, что будет... Все удачного дня и хорошего настроения!))
Вчера я решила провести разгрузочный день на молокочае, давно собиралась, но Татьяна меня просто вдохновила со своим отвесиком -3100. Я провела день честно, не нарушая,+ вода 2 литра и мой отвесик составил -1400. Я конечно и надеялась потерять за день 3 кг, меня и этот результат порадовал. Сегодня чувствую себя прекрасно, а вот вчера, я простывшая, чувствовала себя отвратительно и даже есть мне хотелось вечером, но так как я провела вечер в постели, я стерпела. Вот такой мой молокочайный день!
Разгрузочные дни на молокочае. Всего за 1 день на молокочае можно сбросить от 0,5 кг до 2 кг (все зависит от начального веса). Помимо похудения, молокочай помогает улучшить обмен веществ, очистить печень и кровь. Устраивать молокочайный разгрузочный день лучше всего во время выходных.
Исключений на диете с помощью молокочая нет – она подходит практически всем, исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью молока...
Читать далее»
Привет всем худеющим !!! В последние две недели мой вес стоит на одном месте 72, был отвес 400 гр, он опять исчез . Вот решила сдвинуть свои 72 разгрузочным днем.
Вчера решила, что это будем молокочай, но муж говорит что язву заработаешь. Сходила в магазин купила куриной грудки, буду на ней разгружаться. Она еще у меня вариться, за одно на курином бульоньчике мужу супчик сварю . Можно сказать день прошел отлично сильно кушать не хотелось...
Читать далее»
Вчера первый раз решила посидеть на молокочае, весь день пыталась сорваться, но УРААААААААААААААА я выдержала. Утром проснулась и бегом на весы - минус 1300. Я так рада, теперь буду сидеть каждую неделю.
Здравствуйте!!!
После вчерашнего куска пиццы было тяжело моему желудку, сегодня решила ему дать отдохнуть. Вот такой получился разгрузочный день, во всяком случае стало легко и в желудке и на душе, только голова болит, но это может быть связано и с другими обстоятельствами.
Подскажите пожалуйста, что не так.
Перекус на ходу или за компьютером, бутерброд вместо полноценного обеда и ужин до отвала — сегодня так питаются многие. Кроме «ушек» на бедрах и «пивного живота» такой образ питания чреват еще и неприятными ощущениями в желудке — тяжестью, чувством переполнения, дурнотой. Медики этот «букет» симптомов окрестили диспепсией. А в переводе на человеческий язык этот термин означает, что ваш желудок просто ленится работать. В итоге пища застаивается, а вы получаете чувство тяжести и тошноты...
Читать далее»
Как часто, особенно после родов, мы заглядываемся на худеньких стройных девушек, ведь только юности и ранней молодости свойственна эта хрупкость и лёгкость походки. Нам кажется, что вернуть это состояние крайне сложно, ведь нам не до диет и фитнесс залов, пока малыш еще совсем маленький и хочется ему уделить максимум времени, а слово «диета» приравнивается к слову «пытка»..
Нет, мы, конечно, пытались, но вот силы хватало только на один день…. Вот и прекрасно! Этого вполне достаточно...
Читать далее»
