Ела последний раз вчера часов в 7 вечера. До сих пор ничего не ела И не потому, что я лентяйка, а потому, что вся кухня отдана на благое дело консервирования. Я, конечно, понимаю, что потом зимой будет очень вкусно, но сейчас... Это полный кошмар! Все делается практически одновременно: перекатываются помидоры в 4! раз (рецепт неудачный, хоть и интересный - с яблоками и виноградом); разливается по банкам аджика и засаливается болгарский перец. Мне нужен смайлик, сходящий с ума...
Читать далее»
В жизни всегда есть место праздникам - любой из которых, к сожалению, для многих превращается в "День большой еды". Калорийность "парадного" меню порой доходит до 7000 ккал. Легко сказать: "Не ешь столько". А что делать, если все-таки съела?
Самый простой и эффективный способ избавиться от "прилипших" за время праздников килограммов - сделать следующий день разгрузочным...
Читать далее»
Все-таки мне удалось себя сдержать. Пошли с подругой к друзьям(уже поздно-поздно), а она как назло вкуснейший кекс приготовила, так вот я не смотря на все это шоколадно-грушевое великолепие... смогла сдержать себя и заснула полуголодной=)(как и требует система).
Сегодня устрою шоколадную разгрузку. Да, знаю, система этого категорически не предусматривает, но я же сказала, что у меня системная диета, т. е. раз в 1-2 недели можно и разгрузку. Да и вообще хочется посмотреть выдержу ли я...
Читать далее»
Всем приветики!!!
Думала-думала я... и решила что ХВАТИТ с дядькой ЖОРИКОМ дружить... не заслуживает он моего внимания... вот... Буду начинать с разгрузочных дней... творожный, рисовый, рыбный... и. т. д. мне проще когда я заранее знаю чем буду питаться каждый день Вчера в основном целый день ела творожочек, ну не считая пары кусочков помидорчика А сегодня решила сделать рисовый разгруз, ну что-то вроде чередования углей и белков... вот моя менюшка на сегодня:...
Читать далее»
Анджелина Джоли опубликовала свою диету, которая на первый взгляд может показаться просто абсурдной.
Один раз в неделю актриса отказывалась от жесткой пищи и употребляла коктейль, в состав которого входит 1,5 л негазированной минеральной воды, сок 8 лимонов, 20 г меда и 1 ч. ложка красного перца.
Ингредиенты смешиваются прямо перед употреблением. Принимать коктейль нужно 3 раза в день.
Несмотря на отсутствие жесткой пищи, при такой диете голод не чувствуется, т. к. желудок все время...
Читать далее»
Здравствуйте, Дамы! Решила сделать разгрузочку. Сегодня на молокочае впервые. Замечательно себя чувствую. Только вот бегаю в т-т чаще. Кушать не хочется, пока. А вот вечером посмотрим. Завтра сообщу итог. Спасибо Diets.ru, тут здорово!
Она обожает хорошие стейки и абсолютный противник диет. Впрочем это не помешало Екатерине Миримановой разработать собственную систему питания, вошедшую в историю диетологии под названием "Минус 60". Всего за полтора года ей удалось похудеть ровно на половину, скинув 60 кг
В одном из журналов я нашла ответы Екатерины Миримановой на вопросы журналистов. Предлагаю вам их.
Какие ошибки совершают женщины, мечтающие похудеть?
- Самое опасное - проведение так называемых разгрузочных дней...
Читать далее»
По лунному календарю завтра хорошо уходит вес - так что я сегодня вечером на кефирчик и на завтра тоже только кефир и может какую то фрукту
СНИЖЕНИЯ ВЕСА--- 17–19 (по 15:35) августа.
НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ --- 29–31 августа.
ПОВЫШЕНИЯ ВЕСА---
19 (с 15:35) – 21 августа;
24 (с 13:29) – 26 (по 19:08) августа.
http://moygoroskop.com/cgi-bin/main.cgi?page_id=2877
заинтересовалась... может кому-то понадобиться?
Для того, чтобы приступить к обсуждению данной темы, вам необходимо определиться с таким вопросом – для чего вам нужна разгрузка? Для очистки организма, или для похудения? Для ускорения сбрасывания веса или для оздоровления организма? От ответа на эти вопросы зависит и тип разгрузочных дней, которых существует великое множество. Кроме того разные типы разгрузок и применяются по-разному...
Читать далее»
Для сохранения фигуры и поддержания формы женщины тратят очень много сил и времени. Есть разные способы сбросить несколько лишних сантиметров или удержать вес на нужной отметке. Один из самых распространённых способов – разгрузочные дни. Вариантов разгрузочных дней может быть несколько. Иногда это овощной или фруктовый день, иногда это полный отказ от еды, но наиболее популярны разгрузочные дни молочных продуктах...
Читать далее»
