упражнения для внутренней стороны бедер

Всем приветик. Хочу предложить вашему вниманию комплекс упражнений для внутренней поверхности бедра. Сама занималась с Майклс, теперь делаю калланетику, но нагрузку на эту зону не ощутила. А после этих упражнений наконец-то прочувствовала эту мыщцу. Результат не загорами. Итак...
Для большинства женщин одной из самых проблемных зон на всем теле является внутренняя поверхность бедра... Читать далее»