за потерянными килограммами!!!

Сегодня первый день, когда я серьезно осознала для себя, что необходимо сесть на диету. Нет, конечно уже на протяжении двух или трех месяцев я днями и ночами мучила себя мыслями о диетах и похудении. Но не было того внутреннего ощущения осознания, что я к этому готова. Я пыталась не есть после 6, есть только некаллорийную пищу, выполнять упражнения, но все это рано или поздно приводило только к одному результату - я снова наедалась любимой жареной курицы, картошечки, блинчиков и т. п... Читать далее»