тяжело соблюдать диету

ох как мне было тяжело не сорваться на ночь перекусить чего -нибудь! НО-я справилась!день второй, завтрак, все идет по плану)

Первый день диеты "любимая". Все таки тяжело мне даются все эти диеты)) вот и первый день был не из легких. Весь день пила чай зеленый, молоко и выпила чашку мясного бульона, правда добавила туда острого перекрученного красного перца, ну не удержалась И отсюда сразу вопрос: а можно специи добавлять в бульон или лучше воздержаться?
Ощущение легкости ко мне так и не пришло((( только сосущее чувство голода... Читать далее»

Завтрак - 2 груши.
На обед приготовила в мультиварке куриное филе и овощи на пару.
По ощущениям - очень хочется всего того, что нельзя кушать сегодня .

что так в омут с головой бросилась на диету, а щас понимаю что тяжеловато будет ее соблюдать, даже просто из-за домашних - им надо все вкусное и стряпню. А я тоже удержаться часто не могу! Хотя с другой стороны хочется джинсики поносить и другую красивенькую одежду!
А как интересно другие держаться на диетах?!! Хотя у всех свои секреты и никто их не расскажет!!!