https://www.povarenok.ru/recipes/show/147390/подробности здесь
Вкусный салат из простых и доступных продуктов на праздничный стол. Отличная альтернатива поднадоевшему крабовому салату. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Кальмаровый салат "Новогодний"»:
Рис (уже отварного) — 4 ст. л.
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Майонез — по вкусу
Кальмар (консервированый, 1 банка=240 гр масса нетто) — 1 бан...
Читать далее»
Делюсь секретами! Кальмары… М-м-м! Вкусно. Быстро.
Научиться их готовить — проще простого. И калорийность этих вкусных блюд невысока. Только вчера их готовила. Сегодня уже с утра звонок: «Дай рецепт. Срочно. Какой соус к ним делала?» А вот в том-то и секрет — что соуса специально никакого не готовила.
Бефстроганов из кальмаров
Со сметаной получится белый соус, с томатной пастой — томатный Фото: Depositphotos Разморозила. Обдала кипятком. Выпотрошила. Удалила хитиновую пластинку...
Читать далее»
Привет, я вечером, к Вам в ленту... и с едой Простите...
Ну, должна же я рассказать про продуктовый рай Испании, и конкретно в Торревьехи!
Еще раз упомяну, что цены на продукты меня ТАК порадовали! Я радовалась, как ребенок, красивым свежим овощам и самое главное РЫБЕ и Морепродуктам!!! Все свежевыловленное, на ценнике бирка с датой улова! Я попала в рай
Ну да, я дитя северной столицы, мало солнца, из свежей рыбы только корюшка раз в год.
Вот фото обычного супермаркета:
А это ГОЛУБОЕ ВИНО...
Читать далее»
Белковый микс: 6 вкусных и питательных идей для салата с кальмаром.
1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт
2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок
3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус
4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата
5. Кальмар + тушёные морковь и лук + яйцо + йогурт
6. Сыр + кальмар + яйца + помидоры + зелень + заправка из йогурта, горчицы и чеснока
Питайтесь правильно...
Читать далее»
Праздничный салат из кальмаров с вкусным соусом. Порадуйте себя и своих родных безумно вкусным салатом.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Кальмар (тубы) - 1 шт.
Яйца перепелиные - 4 шт. или куриные яйца 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Капуста пекинская
Салат латук
Салат "Лолло Росса"
Соевый соус - 10 г.
Для соуса:
Сок лимонный - 10 г
Желтки куриные - 2 шт.
Горчица - 10 г
Масло растительное - 300 г
Соус соевый - 10 мл
Специи - 2 г.
Приветик, одногруппницам.
Что-то последнее время совсем лень писать в группу. Хотя читаю всех регулярно, стараюсь комментить. А до своего поста руки не доходят, устаю на работе, а дома вечер загружен.
Последний круг отвесил отлично -1200гр. Тоесть компенсировал предыдущий малоотвесный круг. Результатом довольна, но очень жду смену первой цифры на весах. Сейчас у меня 71.3, так что еще чуть чуть и увижу шестерку!
Диету держу четка, ни в чем не нарушаю, кушаю обычное меню по дням...
Читать далее»
НУЖНО
600 гр очищенных кальмаров
550 гр помидоры
красная луковица 1 средняя
5 зубчиков чеснока
3 небольших разноцветных сладких перца
4 ст.л нарезанные колечками оливки
4 ст.л нарезанные колечками маслины
соус из запеченых перцев 2 ст.л
2 ч.л томатная паста
1 ч.л сахар
соль по вкусу
250 мл овощной бульон
4 ст.л оливковое масло(у меня с базиликом)
специи:
сушеный базилик 1 ч.л
сушеный тимьян 1/2 ч.л
сушеный орегано 1/2 ч.л...
Читать далее»
140 калорий на 100 гр
Кальмары -1 кг
сыр 17%-50 гр
Хлеб белый -150гр
Оливковое масло -35гр
специи по вкусу
Чистим кальмары как обычно, нарезать как вам нравится приправить специями и выложить в форму. Хлеб кладем в блендер и измельчаем, сыр трем на мелкой терке. Перемешиваем крошки хлеба, сыр и оливковое масло (можно руками). Этой смесью покрываем кальмары.
Запекаем в духовке, в течении 20 минут 200 гр. Кальмары получаются мягкими, а хлебная крошка хрустящей.
83 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны 15%
1 ст.л. муки
10 гр. сливочного масла.
Соль и черный перец
Приготовление:
Кальмаров разморозить, очистить от пленок и внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3. Вытащить из воды, дать немного остыть. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров...
Читать далее»
на 100гр.- 74.47 ккал
Ингредиенты:
1 кг кальмаров,
3 вареных яйца,
2 свежих огурца,
1 небольшая луковица,
сметана, соль по вкусу.
Приготовление:
Кальмары очистить от верхней пленки (методы очистки у всех разные я прекрасно очищаю и без кипятка). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3—4 минут, иначе будут жесткими.
Затем нарежьте огурцы, вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте сметаной.
Приятного аппетита!
Кальмаровый салат "Новогодний"
