Всем приветик! Вчера был мой первый день этой замечательной диеты!
Завтрак в 10.30 - 2 вареных яйца, обед в 15 часов - 2 зеленых яблока, был большой перерыв между завтраком и обедом, нужно все-таки брать еду с собой на работу, думала смогу в час быстренько выйти в магазин за яблоками, не получилось.
Ужин в 17.30 - 100 гр. вареной курицы(грудка), не наелась, добавила еще немного тушенных овощей и виноград.
В 9 вечера 2 ст. ложки творога, яблоко и стакан кефира...
Читать далее»
Всем привет!!! Девочки подскажите пожалуйста!!! Я сейчас сижу на витамино-белковой диете, сегодня 9й день, как быть дальше?боюсь, что после диеты опять сорвусь и буду есть все подряд и все что скинуто непосильным трудом вернется Я только приучила себя есть понемножку! Подскажите как быть, может еще на какую-нибудь подсесть? думаю может на 6 лепестков? кто пробовал ее? кто из вас как выходит из подобных диет?
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад