Всем привет! Утром проснулась было легко после пробежки захотелось есть (очень сильно) но сдержалась витамины запила стаканом воды чувствую себя хорошо. Чувство голода есть, но настоящее чувство голода это когда вы видите перед собой кусочек сухого хлеба и хотите его съесть до такого пока не дошло.
Вечером после приготовления ужина занялась уборкой на кухне что бы отвлечься от еды и вы знаете помогло.
Вечером напишу как день прошел и выложу фотку в купальнике(УЖАС!!!).
Сегодня первый день голодания. надоело быть 48 размера хочу 42 хочу нравиться себе в зеркале и что бы мои сыновья гордились своей мамой и не стеснялись.
Первый день пить особо не хочется голова тоже не болит самочувтвие отличное. Часа в 2 дня ( время обеда) мучил голод, но все прошло Сегодня сделаю фото до голодания завтра будет.
Ежедневно буду описывать свое состояние говорят так легче переносить голодание.
Вреден голод или полезен? И если полезен, то в каких «дозах» и в каких случаях? Мы со всех сторон слышим, что человечество толстеет и переедает. Ну, а отказ от пищи истощает организм человека, делает его немощным и больным. Как же найти золотую середину? Итак, кому же можно рекомендовать лечебное голодание, а кому — категорически нельзя?
Голод лечебный и вынужденный — две большие разницы...
Читать далее»
меня вот что интересует. Если я допустим надумала провести 3 таких дня голодовочных.
И даже с учетом правильной подготовки к этим дням и правильного выхода, неужели это голодание никак не скажется на организме? Я имею ввиду, что наверняка это воспримется как стресс и начнется запасание...?
2 года назад моя бывшая однокурсница попросила привезти Святой воды. Я дождался, когда священник освятит воду в Иордани и набрал бутылку.
В пятницу, 21 января, я около десяти вечера приехал на автобусе в Петрозаводск, вышел на Достоевского, пересел на маршрутку, проехал пару остановок, перешел перекресток и подошел к ее дому. Позвонил в домофон. Г. открыла дверь в подъезд. Тяжело было подниматься на 4-й этаж. Да он, можно сказать, пятый, т. к. на первом - магазин и еще какие-то заведения...
Читать далее»
Привет всем!
Вчера за ночь все пересохло у меня, сильный кашель появился, днем нос разбух (по ощущениям). Объяснений не ищу - слишком много вариантов ответов (дети болели одним вирусом, муж другим, дома очень сухо от отопления, да еще может быть криз).
Гложет другое - нюх пропал и вкуса не чувствую совсем . Вчера вечером почему-то подумала, что это организм дает знать, что нужно поголодать - так ему будет легче бороться с болезнью. Раньше вот так нюх и вкус пропадали, но не дотумкивала ни разу...
Читать далее»
Завтра - 4 февраля я устраиваю разгрузочный день!
Всем тем, кто давно его не устраивал предлагаю присоединиться ко мне.
Итак, начнем с самого самого начала
Что такое разгрузочный день?Это способ помочь организму и заодно привести себя в форму!
Зачем нужен такой "день"?Для того чтобы держать свой организм в тонусе. Это помогает не только "закаливать" наш организм (пищеварительную и нервную систему), но и дисциплинирует нас!
Теперь ближе к делу:...
Читать далее»
инструктор по йоге расхвалила сухое голодание, я прочитала инфо как всю эту буду проводить и реилась. В-общем на ужин ничего не ела, с утра кушать не хотелось, только жажда немного помучила. Продержалась до обеда, начался сильный жар, температура держалась до 22... С трудом уснула. На утро было испытание- пол литра воды с солью и лемонным соком... выпила... мутило минут 20. И эх! Заняла туалет на час!... Сегодня уже 2 день, в теле легкость, живот к позвоночнику прилип... Повторю через недельку)))
Ну вот. уже 5 дней прошло, а я, вроде все еще жива. На еду смотрю уже более спокойно. Хотя когда кто-то ест в моем присутствии по-прежнему тоскливо, точнее даже сиротливо как-то становится на душе. И тот самый гаденыш, что живет в каждом из нас и уговаривает свирнуть с намеченного пути, все шепчет:"У тебя не получится. Не рыпайся даже. Ну к чему ты себя истязаешь, лишаешь себя удовольствия съесть то-то и то-то. Только время зря теряешь...
Читать далее»
Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью.
Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла.
Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знать «семь смертных грехов» худеющих. Знать, чтобы не попасть под их влияние.
1-й грех: Отсутствие или неправильный завтрак...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад