голодание

Результат поиска: найдено 137 материалов.

как вы относитесь к голоданию?	14 мая 2011 года
Lucky69

Голодание для похудения
Причины ожирения разнообразны, но последствия одинаковы – постепенное нуклонное увеличение веса тела. Вместе с увеличением веса появляются различные соматические заболевания – это в первую очередь повышение артериального давления, нарушение питания сердечной мышцы, нарушение функции печени. Изменения состояния здоровья приводят к вялости, сонливости, снижению умственных способностей, пропадает интерес к жизни... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Страшно	14 мая 2011 года
	avis_rara

Вчера, как обычно два раза в месяц, сидела на сухом голодании. Смысл его заключается в отдыхе желудка, кишечника и очищении ума от привязанностей. Проходит оно от рассвета до рассвета следующего дня, при этом нельзя ни пить, ни есть. Чувствовала себя отлично весь день и вечер. А вот ночью просыпалась через каждые 2 часа от жажды, но вытерпела до рассвета. Когда проснулась, поняла, что с трудом могу передвигаться. После чего легла на пол и не помню как прошел час... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Как похудеть за неделю в домашних условиях… и не лишиться здоровья на год	11 мая 2011 года
	Xena55

Как похудеть за неделю в домашних условиях… и не лишиться здоровья на год

В отличие от врачей, которые категорически против экстремального снижения веса, авторы следующей статьи высказываются в пользу так называемого быстрого похудания. Они уверяют, что при желании каждый человек может похудеть за неделю без вреда для здоровья. Впрочем, в статье есть и другая мысль, которая читается между строк. Если вас интересует вопрос эффективных диет для быстрого похудения – значит, вы ведете отнюдь не здоровый образ жизни.
Как похудеть за неделю в домашних условиях... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (7)

	Как я похудела на 10 кг.	10 мая 2011 года
	Sava4

Перед отъездом в Турцию (14.08.2010 г.) я весила 63-65 кг
это самый большой вес который у меня был в жизни
Набрала на Все включено; в Египете ранее
а избавиться дома не смогла(
хотя работа не сидячая, много перелетов, в месяц случалось летать в 4-5 области нашей не объятной страны
так вот в Турции после стрессовой ситуации (в дневнике описана ситуация) скинула 3-5 кг... Читать далее»

4 фотографии

+16 | Комментарии (20)

	Голодный день	1 апреля 2011 года
	Малюк

Вчера голодала. Целый день прошел отлично, есть совсем не хотелось. Еще плюс ко всему очень мерзну!
Результат престраннейший -400гр. Сегодня пытаюсь питаться как по диете с клетчаткой. Вроде и поел, а вес надеюсь падать будет
Кстати сколько можно питаться клетчаткой??

+5 | Комментарии (6)

	Каскадное голодание	29 марта 2011 года
	Shkat

Этот метод хорош, когда нужно быстро похудеть: в первые пять-семь дней теряешь вес особенно быстро, и, если не сломаться, последующие два-три дня закрепляют результат. Однако пользоваться столь радикальным способом похудения можно не чаще одного-двух раз в год, и только под наблюдением врача.
На первой ступени проводится классическое или смешанное голодание — до наступления ацидотического криза (обычно 5–10 дней), то есть перехода на питание организма за счет собственных тканей... Читать далее»

+1 | Комментарии (11)

	хорошему стрессу - да!	19 февраля 2011 года
	kaa

у нас в садике объявили карантин, и несколько дней вынужденного отпуска (дома) я решила потратить с пользой, в первую очередь, для тела. а именно - пройти курс голодания. для меня лично голодать намного легче, чем сидеть на диете. с моим темпом на работе это практически нереально, а вот в режиме "домашнего ареста" можно попробовать. если удариться в историю, то курсе на третьем университета я проголодала 10 дней (личный рекорд), но это было не "для похудеть", а так, из серии "проверить себя"... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Вечернее голодание	27 января 2011 года
	Анярыбка

Сейчас-то я понимаю, что ничего сложного и трудного в этом нет. Но ведь особенно вечером нападает жор. Тут главное начать! Нашла для себя успокоение: как только захотелось мне покушать, перекусить или пожевать что-то в вечернее время, я иду на кухню - смотрю на еду и говорю себе: "Я все съем, все попробую, но только завтра, до утра это никуда не денется! А утром проснусь и поем все что хотела без зазрения совести"... Читать далее»

+46 | Комментарии (11)

	Итак, первый день на новом форуме.	22 января 2011 года
	MsGoldy

Всем здрасьти...
Меня зовут миссис Голди
Сегодня решила переехать на новый форум, по приглашению моей обожаемой Ленакс, а также в силу ряда других факторов.
Долгое время явВела тему "Посмотрим правде в глаза" на другом форуме, и вот, не ожидала, что дискуссия может затянуться настолько, что можно поругаться даже в интернете, а именно весь сыр-бор из-за ДД! Некоторые люди ее не приемлют, пугая суперумными врачами-диетологами-эндокринологами и даже психотерапевтами... Читать далее»

+3 | Комментарии (17)

	Непродолжительное голодание идёт организму на пользу	10 января 2011 года
	Звездочка

Прежде бытующее мнение о том, что недолгое голодание вредно для организма, подтверждения не получило. Напротив, учёным удалось установить, что оно несет положительный для здоровья эффект.
В частности исследование, которое учёные провели, показало, что люди, воздерживающиеся от пищи каждый первый понедельник месяца (чаще всего по религиозным соображениям), снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40%... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)