классификация продуктов

На просторах интернета много различных таблиц, списков пищевых продуктов по степени их обработки. Взял за основу одну из таких.
Много вопросов возникает. Как говорится в споре рождается истина.
Предлагаю совместными усилиями составить такую таблицу и пользоваться ей.
Для чего мне это надо. Хочется отказаться от пищевого мусора и ограничить прием продуктов подвергшихся сильной обработке.
Добавляйте названия продуктов, вариант пищевой обработки и пр... Читать далее»

Условно все углеводистые продукты разделяются на три группы:
Продукты с низким ГИ (менее 40)
Медленно и всасываются в кровь. Можно употреблять в пищу без ограничений... Читать далее»