полезная еда

Результат поиска: найдено 35 материалов.

	МАФФИНЫ от lena lenina	3 сентября 2012 года
	Angelika Alekc

[/img]
- берем помидор, морковку, болгарский перец все в количестве 1 шт, 200 гр творога, 50 гр брынзы или желтого сыра, белок от 2 яиц и 1 желток немного соли и 3-4 ложки полезной муки замешиваем тесто как на сырники, чуть мягче и выкладываем на пергамнет на протвинь у кого есть формочки можно в формочки ( у меня куда-то подевалис ), 180 градусов духовка -примерно 15-20 мин время выпечки -красавцы, вкусненькие
https://www.diets.ru/clubpage/554849/

1 фотография

+10 | Комментарии (5)

	ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ	25 июля 2012 года
	кнопка-25

Хочу поделиться своим рецептом, очень полезным всем без исключения.
Эта смесь не только может заменить завтрак, но и существенно пополнит запас
витаминов и микроэлементов в организме и, кроме того, оздоровит все органы.
Я заметила-с тех пор, как стала есть каждое утро эту смесь, я не только
нормализовала работу желудочно-кишечного тракта и сбросила лишний вес,
но и стала намного моложе.
Очень советую всем уже завтра утром начать делать также... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Десять продуктов для плоского живота	25 января 2012 года
	Saltovchanka

Американские ученые составили список продуктов, которые помогут сделать живот плоским. Если включить их в ежедневный рацион, делать с утра упражнения на пресс и не есть после 7 вечера, через 2-3 недели ты обязательно заметишь результат.
1. Бобовые
Фасоль и горошек содержат растительный белок, который не дает уйти вместе с жирами мышечной массе во время соблюдения диеты.
2. Нежирные сорта сыра... Читать далее»

+18 | Комментарии (18)

	Хурма- полезно или вредно?	5 декабря 2011 года
	lexsusha

Спелая хурма содержит 25% сахаров, 1,5% протеина, 0,85% жиров, до 55% витамина С, дубильные вещества, различные микроэлементы, в том числе йод, железо, магний, калий. Хурма считается диетическим продуктом, потому что её клетчатка имеет нежную консистенцию и не вредит желудку, а большое количество пектиновых веществ активно выводят из организма ненужные шлаки.
Ярко-оранжевый цвет хурмы говорит о том, что в ней высокое содержание бета-каротина и биофлавоноидов... Читать далее»

+14 | Комментарии (26)

	Полезная еда своими руками	17 октября 2011 года
	Olgadog

В наше время настоящая домашняя еда, полностью сделанная из натуральных продуктов, -- вид исчезающий. Попробуй в суете будней найти время на приготовление вкусностей по бабушкиным рецептам! Проще купить еду, которую достаточно только подогреть. Подбирая диету, мы часто руководствуемся этим же принципом. Зная о нашем желании оставаться в форме при тотальном дефиците времени, производители вовсю рекламируют "диетическую" продукцию... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Тело просит активности	27 августа 2011 года
	Светлая и легкая

Всем привет!
Почти вернулась к заветной 9-тке - сегодня вес 100,1 кг. Еще совсем чуть-чуть, и опять пойдем на снижение.
Последние дни не делала Бодифлекс, сегодня тело возмущается - что за фигня? Где активность? Где зарядка?
Это уже хороший знак. Сегодня хочу попробовать какую-то новую физкультуру, а может, сделаю-таки Бодифлекс, для этого надо, чтобы желудок опустел... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	ДЕРЖИ СЕБЯ В ФОРМЕ! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА: БАРХАТНАЯ КОЖА И ШЕЛКОВЫЕ ВОЛОСЫ! СТИМУЛИРУЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!	16 апреля 2011 года
	малина76

ДЕРЖИ СЕБЯ В ФОРМЕ! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА: БАРХАТНАЯ КОЖА И ШЕЛКОВЫЕ ВОЛОСЫ! СТИМУЛИРУЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!

Пророщенная пшеница обладает почти волшебными целительными свойствами.
Маленькие невзрачные ростки способствуют работе мозга и сердца, делают тебя стрессоустойчивой, улучшают состояние кожи и волос.
Полезные вещества, содержащиеся в огромных количествах в пророщенной пшенице, снабдят тебя жизненными силами и всегда поддержат в форме.
Принято считать, что полезные продукты не съешь так запросто, не поморщившись. Но это история не про пророщенную пшеницу... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Едим и хорошеем!	15 апреля 2011 года
	svetlaj00

Едим и хорошеем! Этой мечте практически всех женщин наконец-то суждено исполниться! Французские косметологи провели множество исследований и нашли продукты питания, употребление которых полезно и для внешности, и для здоровья! Ешьте хотя бы три продукта из списка, представленного ниже ежедневно и хорошейте!
Итак, какие же продукты питания так полезны нашему организму? Естественно, не только женскому, но и мужскому.
Яблоко... Читать далее»

+26 | Комментарии (5)

	Вредные продукты: извлекаем пользу!	6 апреля 2011 года
	Януся_55

Продукты против продуктов? Почему бы и нет! Если знать, как, что и с чем сочетать, то можно получать от еды большое удовольствие и при этом не бояться поправиться.
На самом деле вредных продуктов в распоряжении человека очень мало. Но при желании любое блюдо можно превратить в «калорийную бомбу», если пренебрегать разумными правилами питания. Вот, например, сало. Его можно съесть с увесистым куском хлеба. А можно – с горчицей и чесноком. Угадайте, в каком случае на талии отложится противный жир... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Кукурузная кашка для настроения и не только;)	20 февраля 2011 года
	Cappuccino2

Кукурузная кашка для настроения и не только;)

А вы когда-нибудь пробовали кукурузную кашку??? Попробуйте! Я ее очень уважаю не только за вкусовые, но и за полезные свойства
Кукуруза появилась в нашей стране меньше века тому назад, поэтому этот натуральный продукт не имеет столетних традиций использования в русской кухне. Тем не менее, даже за такой короткий срок кукуруза заняла очень важное место в нашем рационе, и многие из нас употребляют кукурузу в том или ином виде практически каждый день... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)