похуденее

Привет!
Мой вес сейчас составляет 77 кг при росте 174.
Дала себе задание за 60 дней сбросить вес, избавиться от целлюлита, живота, подтянуть тело и грудь.
Что я для этого должна делать и что делаю.
после пробуждения сразу же
1. Зарядка. качаем попу, пресс и грудь а так же ноги. 7/7 (еж)
2. Контрастный душ 7/7(еж)
3. Антицелюллитный массаж банками каждое место по 5-7 минут 3,4/7 (через день)
4. Обертывание с голубой глиною чередуем с массажем банками 3-4/7 (через день)
5... Читать далее»