Всем доброго времени суток! Сегодня на весы и результат: - 1,400 за 7 дней. -2 см в талии и бедрах. Следующий результат через неделю 24.10.11 должен быть 68,700. Удачи мне!
Всем приветик!!! доброго утра!!! Доброго дня!!!
А у меня неожиданные отвесики!!! Ура!!! ну прям совсем не ожидала... Это я еще не держу основной диеты, т. к. еще не определилась с выбором))))) Такие результаты придают еще больший стимул к продвижению моей заветной цели!!! Сегодня обязательно выберу диету и пойду в путь дорогу к своему стойному и красивому телу!!!
как же классно когда на весах видишь еще минус пару-сот грамм)) и чувствуешь себя более уверенной))
а еще я научилась есть помаленьку))) взвешивая еду на специальных весах сбылась моя мечта, всегда их хотела))) с ними наааамного проще))
Девочки, мы с вами молодцы!!!
Всем отвесов!!!
Вес что то стоял в последнее время. Или как то вяло перетекал то в плюс, то в минус. Вчера забежала к девочкам в магазин, встала на их весы, результат -13 кг. Очень обрадовалась. Сегодня встала на свои, результат -12,5. И стало мне хорошо. Я о таком весе вообще не мечтала, думала скину как всегда 5 и всё. Сама себе не верю. Настроение хорошее. Чего и вам желаю!!!
Всем, доброго времени суток!
Вчера был углеводный день 90- ной диеты. Нарушила...
Утром был съеден 1 пирожок с картошкой и печенью + салат из помидоров;
В обед - 1 пирожок + спагетти из тв сортов + салат
Ужин - 1 пирожок + баклажанная икра + полоска черного-черного шоколада
А можно было только спагетти или пицца с овощной начинкой, я мучалась весь вечер, но к моему огромному удивлению сегодня был ОТВЕССССС!!! 500гр. Странно все это... Вы не находите???
Девочки, приходя с работы своей трудной
сразу тянусь с компу - без вас, без общения с вами чувствую себя обделенной.
Сейчас дни у меня непростые - отпуск у сына кончился, сегодня ночью он уезжает
к себе домой - в Челябинскую область, г. Снежинск, продолжать нелегкую службу по контракту ...
Не знаю, когда я с ним увижусь - всё будет зависеть от того, когда дадут следующий отпуск..
Как то незаметно пролетел месяц...
Читать далее»
Отчитываюсь за три дня - 20 августа (был день крахмальный), прошел на работе, срывов и нарушений не было:
21 августа: у сына - День рождения, у меня - читтинг.. С утра встала на весы - 75 кг!!!.
Радоваться не стала, решила, посмотрю, что будет после сабантуйчика... Праздновали на даче, было вкусно очень и весело еще больше.
Всё закончилось фейерверком в 12 ночи
(Девочки, это был настоящий зажор, по самым скромным подсчетам калорий на 4000... )...
Читать далее»
Сегодня с утра взвесилась и ООООоооо счастье -долгожданный отвесик и на 800гр,
померила объёмы и на 3 см.
Вот день начался как позитивно!!!
Всем желаю счастья!!!
Сегодня не как всегда завешалась. А побегала по делам своим в начале. Домой забежала в 10-00 и встала на весы. И о ЧУДО-на весах где то за 90кг в левую сторону. где то 89,800 или 89,700. Я сто лет не видела этих цифр. Даже не верится. Пусть даже завтра будет опять 90, но сегодня то 89. Аааааааааааааааааааааааааааа!!!
Отчитываюсь, девочки, за трое суток рабочих
Спасибо господу, у нас похолодало прилично, на улице 18-22 все три дня, так что работалось мне легче, чем обычно...
первые рабочие сутки был день белковый:
вторые - день крахмальный (что то я увлеклась картошкой ( в микроволновке ее готовлю - вкуснятина!)
третьи рабочие сутки - углеводный,
не смогла отказать себе в удовольствии слопать кусок маминого пирога с курагой..
но и про шоколадку не забыла...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад