отвесик

Результат поиска: найдено 124 материала.

Дневники (124)

	моя менюшка на 28.07	28 июля 2013 года
	ангел-надежды

всем приветик!
после вчерашнего дня небольшой отвесик -200гр что уже радует))
на сегодня:
З - овсянка+банан+молоко
П - йогурт, персик
О - гречка, кур.филе запеч.с помидоркой
П - дыня
У - творог+зап.яблоки+клетчатка, ряженка
пока планирую, а там уже как получится
всем удачного дня!!!

+3 | Комментарии (6)

	Спасаю корни. Встречаю гостей. Двигаю вес!;-)	26 июля 2013 года
	Finestina

Спасаю корни. Встречаю гостей. Двигаю вес!;-)

Всем привет!
Я никуда не пропала. Просто перенесла своё меню в соответствующую группу.
В понедельник я покрасилась. Тоже сделаете такие глаза , как мой муж?! Мол, волосы лезут, а она еще и красится, и волосы перекисью палит... Однако ходить с отросшими корнями мне было быеще неприятнее, чем с тремя волосинами. Всё прошло хорошо! Волос меньше не стало.
Во вторник я решила заняться лечением моих волос... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)

	День третий на подсчете калорий. Процесс идет и мне все нравится.	20 июля 2013 года
	Mrs

День третий на подсчете калорий. Процесс идет и мне все нравится.

Отвес 600 г Поела почти на 1577 ккал. Так что за 3 дня подсчета калорий и при отсутствии голодания и строгой диеты ушло 2 кг.
Вчера наметила положительные тенденции в своем "поведении" Да, я захотела сладкий батончик мюсли в шоколадной глазури. Да, его съела! Но съела не с муками совести, а смыслями - я хочу, я съем, я буду им наслаждаться. Но это будет ОДИН батончик и весь день не превратиться в зажорный марофон после того, как я его съем и я контролирую калории. А то знаете, как бывает... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (9)

	Первый результат :)	6 июня 2013 года
	Shatavary

Еще один день пролетел незаметно. Ела утром творог и овощи, в обед суп, вечером овощи и немного ягод. За день наела 400 калорий. Чувствую себя хорошо, никакой слабости не наблюдается, голода тоже . Утром встала на весы, отвес -2 кг. Очень радует. Я конечно понимаю что это вода и т. д., но все равно приятно

+6 | Комментарии (5)

	Отчет за первый месяц.	29 апреля 2013 года
	Ритулик

Всем приветик! Наконец-то я добралась до компа и есть время и настроение что-то написать.
Ну что? Сегодня прошел ровно месяц с того дня, когда я решила наконец-то взяться за себя и ровно месяц когда я наткнулась на 90-дневку. Мне эта диета подошла полностью, втянулась в нее быстро . Единственное, после водного 29-дня задалась вопросом: а зачем он нужен вообще... Читать далее»

+34 | Комментарии (64)

	Маленькими шажками к цели -точнее отвесиками	19 апреля 2013 года
	ana25

Маленькими шажками к цели -точнее отвесиками

еще чуть-чуть осталось!!!

+7 | Комментарии (15)

	Первый день на ГД закончился	12 апреля 2013 года
	lada862

За первый день диеты ушло 700 грамм, посмотрим что будет дальше.

+3 | Комментарии (7)

	ПЕРВЫЙ раз на лепестках!итог!!!результат!!!	10 марта 2013 года
	naty-w

ПЕРВЫЙ раз на лепестках!итог!!!результат!!!

Вот и закончились все мои лепесточки!!!
Было неголодно и вкусно!!! И каждый день чувствуешь себя молодцом!!!
С нетерпением ждешь следующего дня-так как будут новые вкусности!!! И отвесики!!!
Про то как ушли объемы-сказать не могу!!т.к. сын куда то зашкодил блокнотик с последними записями..
А вот вес:
1день!рыбный!-300гр
2день!овощной!-300гр
3день!!куриный-900гр
4 день!!кашный!-500гр
5 день!творожный!-500гр
6 день!фруктовый!-500гр
Итого-3кг... Читать далее»

+27 | Комментарии (25)

	Вот и у меня отвесик )))ура!!!	30 января 2013 года
	Yuliettta

После вчерашнего белкового дня 9/90 отвесик 800 гр мяско творит чудеса

+4 | Комментарии (6)

	Топчемся на месте	24 января 2013 года
	Счастливый_птиц

Шаг вперед, три назад...
Ощущение, что 17 на весах это глюк и я просто без очков увидела там 107, а реально было 107.9... Ну не может такого быть, что минус такой резкий, а потом плюс..
Ну зато каждый день небольшие отвесики. Выглядеть стала получше, чувствовать тоже!
Радует что отпустило спину! Это того стоило!
Еще выводы 2х недель, мне обязательно надо пить кефир на ужин. Это значит прощай мяско и рыба на ужин без кефира желудок отказывается работать...
Еще огромный плюс... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)