Всем приветик, вот мой отчет на сегодня Сегодня у меня отвес 600г
З:хурма
О:макароны с приправкой
У:пока не хочу
Вопрос к вам, можно ли на ужин вместо макарошек мандаринки поесть??? Что то не хочется мне макарон...
Даже не верится, что вес уже 64 начал показывать
Ещё один день диеты долой! Он унёс с собой аж 900гр. Я просто счастлива, я летаю , но это сегодня, а вчера я еле ползала. Ох, как же тяжело мне дались эти апельсины, кто бы только знал. Истребила я их 4шт., больше не влезло. К вечеру разболелась голова, силы стали меня покидать, но мы не сдаёмся, МЫ ИДЁМ ДАЛЬШЕ!
Ну вот, минус один день диеты:-)и уже есть результат-минус 1.300, конечно же это лишняя водичка ушла, но всё равно приятненько! Держалась вчера как стойкий оловянный-на одном кефире и зелёном чае, масло не пила(кефир был 3,2%жирности), я подумала будит перебор. Сегодня апельсинчики, как же я о них вчера мечтала, а сегодня что-то и не хочется, ладно пойду диетиться дальше.
Утром встала с мыслью, что дальше так жить нельзя, не могу больше носить на себе десятки лишних килограммов, не могу больше смотреть на себя в зеркало, не могу купить себе одежду, ту, которая мне нравится, а не которая на меня налезает, не могу... не могу... Все, хватит! Хочу и могу быть стройной, красивой, модной, энергичной! Настрой боевой, а значит все получится, я в этом уверена на все 100%, нет, на 1000%!
Начала сегодня...
Читать далее»
Добрый день девочки!!! Вчера хвасталась всем хорошим отвесиком!!! Поторопилась! Сегодня привес килограмм!!! может весы сломаны??? Заметила результат и по объемам.-2 см в боках (вокруг пупка!) Это радует!!! Вчера просмотрела кратко Джилиан, сегодня еду покупать гантели!!! Заинтересовала! И в идеале перед сном обертывание с медом и цитрусовым эфирным маслом!
девочки, с утра ездили в горы, в городе +14 в горах +4. Красотища!!! Посетили зоопарк в Фиагдоне, посмотрели на медведей и леопардов...
Читать далее»
Этот день настал)) сегодня я начинаю правильно питаться, точнее уже начала))
Проснулась я сегодня рано в 7.30, хотя сегодня воскресенье!!!даже обидно, в будние дни в это время так вставать не хочется, а тут на тебе, сама проснулась))
первым удивление для меня было то, что я увидела за окном
да, для меня, девушки родившейся и 17 лет жившей в теплом и солнечном Краснодарском крае, где снег выпадает где-то в конце декабря, увидеть это в конце октября!!! -удивительно...
Читать далее»
Всем привет а я оказывается уже 2 недели на диете! И вообще, это нормализация питания, как сказал мой папа
Сегодня у меня на обед была красная фасолька, утром чай и банан, второй фрукт не хотелось. Перекусила яблоками.
Вчера был какой-то неправильный белковый собственно в обед было немного мясного. И все. А вечером, его величество Арбуз! И еще хурма.
А сегодня утром я обнаружила отвесик аж 200 г! Как это вдохновляет! Собственно, вот так вот...
Читать далее»
Стояла некоторое время. сколько не помню да уже и не важно.
Важно то что сегодня вес потихоньку опят начал ползти в низ. УРАААААААААА
утром взяла -500 очень рада!!! на сегодня вес 100.8
Еще чуток и уйду в 99)
Доброе утро!!! Вчера у меня был первый лепесток-рыбный..меню было таким:
завтрак- баночка консервы "Тунец натуральный";
обед- запеченное филе хека(170 гр), добавила много зелени, посыпала приправками для рыбы и полила лимонным соком(было ооочень вкусно);
ужин- тоже самое что и на обед;
За день выпила 1 литр зеленого чая и 1 литр воды. Было не голодно и даже вкусненько, учитывая, что я рыбу не очень то и люблю.
И отвесик после рыбки -900 гр...
Читать далее»
привет девченки)))) проснулась я сегодня с ужасными ощущениями! тело болит и печет! верней кожа! вот дура дурой! знаю что сгораю, но все равно хотела за один день забрать все солнце! бедная моя кожа! знаю что это вредно очень! немного расходилась и стало полегче, но все же.!
но есть и радостный момент..на весах -400 гр... при том что я не была вчера голодная вообще...даже мне казалось я объелась...и выпила кучу воды...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад