Вечер добрый, дамы!
Чудной день, пожалуй, так его опишу.
Проспала школу, сходила в худ. шк. )
Но я стала счастливой, когда по почте мне прислали сертификаты за участие в "Общероссийском конкурсе интернет проектов. Цифровое поколение, вперёд!" и за "Я энциклопедия" по информатике. Моей радости нет предела.
И перейдём к моим тренировкам
С ДМ позанималась не так долго как раньше. Осилила лишь 20 минут от "Аппетитные бёдра и ягодицы" и 10-15 мин. "Красивый пресc. ABC"(скорее я ошиблась в
Читать далее»
Я сильная женщина.
Я все могу сама.
Я могу соджержать себя и своих детей.
Я могу воспитывать как надо мальчиков и девочек.
Я могу приготовить любое блюдо мировой кухни.
Я могу забить гвоздь и вкрутить лампочку.
Я могу найти того, кто выполнить всю мужскую работу, если мужчины нет рядом.
Я могу петь и танцевать, поднимать настроение себе и другим.
Я могу лечить тело и душу.
Я много читаю и запоминаю. Я учусь каждый день.
Я даже могу удовлетворить сама себя.
Я многое могу
Читать далее»
Вау! У меня нет слов! Я сделала это Это было так круто! Почувствовала себя участником шоу Зважени та Счастливи Тренер еще и музыку как в шоу поставила.
Что могу сказать конкретнее. Ножки и ручки трусятся до сих пор и еле поподают по клавишам Начали с велика и закончили великом. Приседали с грифом и без, ручки, выпады, степы, пресс, но все в шикарном темпе, пот льется как из ведра. В общей сумме тренировка была 1 ч. 20 мин. Меряли пульс, ни разу не поднялся выше 100, сказали что круто Замеры
Читать далее»
Ты женщиной зовёшься не спроста,
В тебе огонь горит неугасимо,
В тебе и ум, и честь и красота,
Необъяснимая, загадочная сила.
Ты женщиной зовёшься и под час,
Тебе бывает нелегко на свете белом
Но самое прекрасное как раз,
Что через боль идёшь походкой смелой.
Ты точно знаешь, что тебе дано
Природой безграничное терпение,
И часто пригождается оно,
Когда сносить приходится ранения.
Ты мудрая, ты дочь, жена и мать,
Имеешь очень много ипостасей,
И жизнь жестоко учит
Читать далее»
Эта информация о волосах была скрыта со времен Вьетнамской войны. Наша культура говорит людям о том, что стиль прически — это личные предпочтения, что стиль прически — это мода и/или удобство, и то, как люди носят волосы — это просто косметический вопрос.
Возвращаясь к периоду Вьетнамской войны, можно обнаружить иную картину, скрытую от большинства людей. В начале 90-х Салли (имя изменено для сохранения конфиденциальности) вышла замуж за психолога, который работал в медицинском госпитале министерства
Читать далее»
Всем привет!
Я решила начать следить за собой по полной программе! Нет, я и раньше следила, но не так тщательно и вот мне кажется оно немного запущено.
Очень многое хочу изменить. Например, убрать низ живота и уменьшить ягодицы. Возможно под качаться.
Здесь мой первый день и первая запись. Я хочу достичь своей цели и выработать силу воли, ведь я очень слабая.
Мне не раз говорили и подруги, и мальчики (в том числе одноклассники), что я толстая. Подруги конечно говорили не так прямо.
Читать далее»
чувствую ни фига не похудею, быстрее щас забеременею, будет типо не до диет уже, будет оправдание, а вот после второго бебика снова буду себя тешить, что тогда иуж займусь этим...
Всем приветик
Я знаю что я пропала, но времени реально не хватает ни на что!!!
Но я вас не забыла и решила маленько промотивирвать)))))))
Побежали на тренировку???
Вот сижу на этом сайте практически целый день, и понимаю что если бы его не было то соблюдать диету было бы намного сложнее! вместе оно как-то веселее проходит, тем более всегда можно почерпнуть вдохновение читая о результатах, которые достигают другие! Для меня например поддержка оч много значит, и сейчас я получаю ее от посетителей сайта, близкие далеко, а муж привык, что я сама слежу за собой и особо не вникает в мои диеты, всегда говорит "Ты не поправишься, потому что тебе самой некомфортно будет"...
Читать далее»
Что может быть прекраснее встречи, воспоминание о которой отзываются в сердце сладкой истомой безграничного счастья. Счастья, в котором растворяешься полностью и вновь обретаешь себя, обновленного, полноценного, жизнерадостного...
Именно такие чувства вновь и вновь рождаются от воспоминания о встрече с удивительной жемчужиной России- г. Ельцом в Липецкой области.
Наша первая встреча была, как первое свидание. Сердце быстро-быстро застучало, голова пошла кругом от запаха свободы и благодати...
Читать далее»
Правда о волосах
жизнь продолжается!
34 минуты назад