анализ диеты

Закончилась моя примерка на себя диеты Хейли Помрой. Вывод однозначный: будем продолжать, но уже начисто, без косяков. Мне нравится, прежде всего, как я себя чувствую. И чувствую себя полегчавшей. Завтра взвешусь и сделаю контрольные замеры.
Сегодня был последний день 3 фазы: "роскошной", с полезными жирами.
Начала с традиционного воскресного завтрака в любимом кафе. Заказала овсяную кашу с ягодами. Вот и не знала, что банан это ягода... Читать далее»

А поутру они проснулись... И обнаружили, что фрукты в последний вкусный день унесли еще 1 кг.Итого - у меня не отвесик, не отвес, а отвесище: 3,7 кг. И минус один размер одежды, а еще - что уж совсем смешно , минус один размер обуви.
Знаю, потому что наградила себя туфельками, а все, что перемерила, прежде чем выбрать, было не моего 38-го, а 37-го размера. Выбрала вот такие - по-моему, настоящие башмачки для Золушки:
Награда, как и положено, не съедобная. А стоит - не поверите, 190 р... Читать далее»