Здравствуй, дорогой дневник!
Рада, что вес показывает хоть и небольшую, но все же тенденцию к снижению. Правда, сейчас у меня главная цель — не вес, а избавиться от проблем, которые приносит декомпенсация диабета. Лет десять назад я лежала в больнице с девушкой, которая питалась исключительно тушеными овощами и морской рыбой. Она была умница во всех смыслах и очень грамотная в диабетических делах. Но сахар у нее ниже 12 не спускался. Ни натощак, ни после уколов...
Читать далее»
Отлежала в больнице. С сахарами творится какой-то ужас. Перепады, ну, очень резкие. Встала с сахаром 18. Укололась. Через пару часов, несмотря на укол и отсутствие еды, сахар вырос до 23. Подколола 10 инсулина. Разобрала стирку. Повозилась на кухне. Само собой, ничего не ела. Почувствовала плохо. Повело меня как-то. Посмотрела сахар — 5. Это очень резкое падение для меня, с 23 до 5. Раньше я нормально переносила. Сейчас - нет. Болит голова, в глазах темнеет...
Читать далее»
Мне трудно придраться к себе: я ложусь в 21.00. А засыпаю по-прежнему в 2-3. Нет, не по-прежнему. Засыпаю иногда пораньше. Но тогда быстро просыпаюсь - спустя полтора-два часа.
Либо практикую техники сна, перепробовав все и измучившись, понимаю, что заснуть у меня не получается, встаю и начинается катавасия с проверкой сахаров, подъедаловом, приходами в себя от перенесенного стресса с помощью лекций/фильмов/книг на смартфоне.
То есть, засыпать для меня - это стресс...
Читать далее»
Cахарный диабет является медико-социальной проблемой практически во всех странах мира. Заболеваемость сахарным диабетом носит характер эпидемии. В последние 30 лет отмечается значительный подъем распространенности сахарного диабета во всем мире. В мире ежегодно от сахарного диабета и его осложнений умирает более четырех миллионов человек.
Терапия сахарного диабета комплексная и включает следующие компоненты:
-диета
-дозированная физическая нагрузка...
Читать далее»
