удовольствие

Ну какая-же я дура!!! Вчера,. нажралась(другого слова не подберу) орехов и изюма! В общей сложности где-то 300 гр. И осталась на прежнем уровне, жотя супа две тарелки съела. Ну спрашивается;ЗАЧЕМ?

Хочу поделится впечатлениями. Я на системе 3 неделю. Восторгу нет предела. За три недели 2 кг., интересно что будет дальше, мечтаю о 52-50, но такого веса у меня не было с 11 класса, самое малое что было это мой предел 55.
первую неделю было конечно сложно не есть после 6, но уже к концу недели было полегче Больше больше.. Сейчас я вообще после 6 о еще не думаю, вообще! Сначала пила много воды, дабы утопить голод, но он сопротивлялся, а сейчас окончательно сдался)... Читать далее»

Ура! Наконец-то на весах долгожданная запланированная на март цифра. Еще один день. Но таки своего добилась, не смотря на мартовские загулы Девочки, а система то работает!

Создана группа конкурса "Марафон к 8 Марта" по инициативе участниц нашей группы
Ищем здесь https://www.diets.ru/community/52971/

У большинства из нас есть желание поразить себя и окружающих своей подтянутой фигурой, вызвать искренне восхищение у лиц противоположного пола.
Но оказалось, что одного желания мало. Общаясь на сайте, я пришла к выводу, что еще важнее наметить для себя конкретную программу питания, физических нагрузок, ухода за телом. И не только наметить, но четко выполнять ее по всем правилам, без каких-либо погрешностей в режиме и вечерних поблажек... Читать далее»

Я конечно еще не дошла до своих заветных 60 кг, но мне тоже есть чем похвастаться На системе я с 27 октября 2010 г. Вес мой был тогда 73-74 кг при росте 166 см. До этого я сидела на различных диетах и после них набирала еще больший вес. А диета Е. Миримановой стала для меня образом жизни, я у же настолько привыкла так питаться, что по другому и не хочется Сейчас прошло уже больше 2 месяцев и мой вес составляет 65,3 кг... Читать далее»

Яйца: 5 вариантов для завтрака
«Утром – яичница, днем – яичница, вечером – яичница, а ночью – омлет. Я скоро закукарекаю!» – жаловался герой Фрунзика Мкртчяна в фильме «Одиноким предоставляется общежитие». Если бы его жена готовила яйца только на завтрак и знала другие варианты угощений, все было бы по-другому! Тем более что из куриного продукта можно сделать не меньше сотни блюд.
Не зря яйца стали главным утренним деликатесом всех времен и народов... Читать далее»