день 3-ий

Сегодня я вешу 71.4кг, минус 100 грамм со вчерашнего дня, и минус грамм 500 грамм в общем.
Мышцы болят, разгрузочный день не получился. Вчера вечером помешала банка клубничного варенья. Сегодня на завтрак съела будку с вареньем, одну вареную картошку, капусту и кусочек свинины. Обед такой же, мясо, капуста, яблоко, сыр, на ужин опять варенье. Сладкого хочется.
Если бы не варенье, то минус получился бы побольше.
Сегодня я без физкультуры, устала... Читать далее»