гармония с собой

Всем привет! Решила написать данный пост, потому что читая многие дневники я понимаю, что у человека есть какая-то психологическая проблема: из детства, комплексы, какие-то другие проблемы и лишний вес это чаще всего результат психологических проблем: заедание стрессов, конфликтов, усталости, получение удовольствия и положительных эмоций в основном от еды.
Но почему-то никто не хочет с этим разбираться, почему и от чего этот лишний вес в жизнь пришел. Зачем он пришел и какие изменения нужны... Читать далее»

Да-да, иначе назвать не могу.. Случилось со мной волшебство, а как иначе объяснить, что лег спать после встречи Нового года один человек, а через несколько часов проснулся совсем другой?
Я так устала перед праздником, было много работы, хлопот, творческий источник иссяк..но что произошло за 4 часа сна - объяснить не могу... Читать далее»

ОНИ (ЧАСТИЧНО) В ГЕНАХ
Вы вероятно слышали о теории о так называемом "бережливом" гене, который, как полагают ученые, эволюционировал, чтобы помочь нашим предкам хранить жир более продуктивно в голодные времена. Люди с этим геном развили сезонный инсулиноустойчивый тип, который позволял большему числу жира накапливаться во времена дефицита (такие, как во время зимы)... Читать далее»

пока была в душе поняла, почему раньше не взяла себя в руки. я даже сейчас боюсь этих перемен.я жажду их, но мне страшно, что я не смогу ничего сделать. я хочу носить платья, хочу, чтобы ляжки не стирались до крови, я хочу, чтобы было не стыдно раздеться. я не хочу стесняться себя. я очень общительный человек, у меня нет проблемы завести знакомство на улице или в автобусе. но я все равно комплексую(никому не говорила об этом) раньше, когда речь заходила о еде, то я заводилась моментально. раньше отец Читать далее»

1. Вы прекрасная.
«Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри.» Элизабет Кюблер-Росс.
Каждая женщина заслуживает того, чтобы светить в этом мире. Не позволяйте ничему и никому сомневаться в том, что Вы прекрасны, потому что Вы уникальны и единственны.
2. Вы сильная.
«Каждая проблема приносит с собой дар, который может обогатить жизнь.» Адам Джексон. Читать далее»

Как считаете на личную жизнь влияет действительно лишний вес или все- таки то, как чувствуешь и несешь себя по жизни? Ведь общепринято, что пока сам себя не полюбишь, никто не полюбит...
У меня в большом весе проблем с личной жизнью не было, а с некоторых пор (около года назад) что- то переломилось в голове, начала комплексовать, и все пошло не так. Результат: куча внутренних проблем, борьба с собой и с молодым человеком расстались. Но я взяла себя в руки и теперь ни о чем не жалею... Читать далее»

Уже почти начало осени... Около недели назад душа моя, уже устав от пыли, жары, духоты, выпрашивала её у природы. Сбылось. Хочется вот такой ясной погоды, такого синего неба до первого снега. Такого спокойствия. В процессе беготни из дома на работу и обратно стала все чаще останавливаться. Без мыслей и даже без каких-то особых эмоций.
Бросила курить месяц назад и теперь хожу на балкон, чтобы просто подышать. Утро, где-то между шестью и половиной седьмого, а я пью чай и смотрю на сонных людей внизу... Читать далее»

6 правил жизненной гармонии
1. Правило зеркала
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
2. Правило выбора
Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – я сам.
3... Читать далее»