дневник худеющей

Результат поиска: найдено 124 материала.

Дневники (124)

	Утренние сюрпризы или "Вес улетел, но обещал вернуться" :D И вернулся.	31 марта 2016 года
	Alisa143

Всем доброе утро!)
Погода Челябинск сегодня не радует - всё такое же серое небо, всё та же грязь на дорогах) Но бодрые челябинцы не унывают! Если настроение к ним не приходит, они приходят к нему сами))
Сообщили оценки за пробный по математике и УРА! Сдала на 4!)) По баллам пока как не знаю. Но проб был сложноватый + в чужой школе. И мне как "победителю по жизни" единственной досталась аудитория, где из моей шк находилась только я... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Похудение: день 3 (29.03.16)	30 марта 2016 года
	Alisa143

Всем привет Вчера было не до отчетов, на ночь осталась подруга, а там пока обсудили последние новости, поговорили о жизни, поплакались друг другу... Но я дневничок не забрасываю, контролировать то себя надо, так что пишу сегодня)
С утра был хороший отвесик, снова -1 кг)) Что для меня было удивительно, так как я за день до этого схомячила кусок мороженного на ночь, ну вот что я за человек?) С утра на завтрак - гречневая кашка... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Похудение: день 2 (28.03.16) и друзья из 80-х))	28 марта 2016 года
	Alisa143

Добрый вечер, худеюшки)))
Весь день сегодня убираюсь и жру, жру и убираюсь) Вот честно, завтра железно никаких печенюх) На завтрак - маленький голубец) На обед - печинюхи и кофе (было не до еды). Зато на ужин приготовила себе курочку в фольге с картошкой и чесночком + прованские травы, ммм))) Джилл сегодня не удалось меня потренировать, печально, конечно.
А убирались мы с бабулей в прабабушкиной двушке, она умерла летом Решили продать квартиру, добавить немного денег и купить трёхкомнатную... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Похудение: день 1 (27.03.16)	28 марта 2016 года
	Alisa143

Всем привет)))
Вчерашний день у меня прошёл не без вредностей)) Завтрак был замечательный - пшенная кашка с прованскими травами, ммм) Ланч - долька помело. Обед - один малюсенький голубец.
А далее позвонила подруга: "Приходи, Алис, потрещим". Ну я и пошла. В гостях меня потчевали шоколадным пирогом на майонезе (!!!). Пришла домой, где узнала, что бабушка купила печенье, причём мое любимое, творожное) А дальше можно уже ничего не писать...)) Ну вот какое тут похудение, когда везде соблазны... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Давай, Джилл, давай!	7 февраля 2016 года
	Fransinki

Ох..с чего бы начать)
Вчера я решила вновь заниматься с Дж. Майклз)Перерыв в тренировке был достаточно большой! Около 6 мес. Поэтому решила сделать одну из программу по снижению веса, а именно "Худеем за 30 дней". Боже мой! Я была настолько разочаровано, у меня ничего не получалось, я пыхтела как чайник и уставала..совершенно не могла ни прыгать, ни сделать тренировку без 1-2 минутного перерыва. Честно скажу, тренировку я не закончила... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Со скалкой	1 февраля 2016 года
	Fransinki

Всем привет)
Вес 83 с утра?! П*ц одним словом. И откуда? Вчера столько скакала! Очень расстроилась..но все равно позанималась как надо.
Чтож..перейдем к смешному... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Отметилась)	31 января 2016 года
	Fransinki

Всем привет!)
Ну вот я снова пишу)
Итак, сегодня позанималась от души, когда есть возможность стараюсь больше ходить, стоять или крутить обруч)
Во время просмотра сериалов (а сейчас я смотрю "Конец парада" только так наяриваю и накручиваю круги на халахупе))))Идет это все замечательно, но из-за того что обруч металлический очень больно его крутить первые 3-5 мин. Не представляю как крутят халахупы более тяжелые и широкие... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	С возвращением, Настя!	18 января 2016 года
	Fransinki

Итак, она снова вернулась и вернулась с четко поставленной целью.
Ох..как же ужасно что я так и не реализовала похудение. Я как вечный студент, все собираюсь что-то сделать и не делаю..но больше затягивать нельзя!
Я хочу вернуться в свои 69! А для этого нужно тренироваться.
С деньгами напряженка, т.к я учусь на последнем курсе, последний семестр денег просто ни на что не хватает. Пойти работать? Хочется, но учась в меде это проблематично... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	1 день к новым свершениям	27 октября 2015 года
	alinstair

Давно хотела начать вести дневник питания... Посмотрим, что из этого выйдет))
Сейчас я вешу около 65кг, цель 55кг! Буду придерживаться здорового питания и физ. нагрузок.
Сегодня на завтрак: Яйцо пашот, 2 хлебца, стакан апельсинового сока и капучино без сахара.
Обед: квашенная капуста, кусочек мяса и картофилина (знаю не очень по диетически, но времени готовить не было) и на десерт йогурт.
Перекус: груша, мандарин и пару фундуков... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (5)

3 день диеты Магги	31 июля 2015 года
mandarinka_sa

3-й день недели ДИЕТЫ МАГГИ начался!
Я дала себе слово, что я выполню все условия этой диеты и пройду до конца...
Немного беспокоит огромное количество БЕЛКА, мясо я не люблю и очень хочется углеводов.
Вокруг меня не много соблазнов в виде вкусной и разнообразной еды, видимо мне повезло.. я не езжу каждый день на работу и домашние готовят вкусняшки редко.
Третий день проходит в спокойном, ровном настроение, в ожидании прекрасного будущего и замечательного отражения в зеркале... Читать далее»

0 | Комментарии (0)