Итак, за три дня у меня ушло 2 кг) шикарррно))
Сегодня буду поглощать яблоки, груши, морковь + яблочное пюре)
Вопрос, масло сегодня нельзя? Хотела сделать салат из огурцов..
Вчера приготовила, значит себе курочку в бульончике - дабы в обед насытиться. Хрен по деревне! С утра в 7 часов съела 2 банана - распилила каждый на 10 частей и ела примерно минут 20-25. Обожралась, но впихнула до конца - жалко, видите ли, выбрасывать.
В 10 выпила стакан кефира - желудок возмутился тяжестью! на обед был долгожданный бульон - я туда добавила яйцо и зелень - 300г - это оказался перебор для меня...
Читать далее»
Я никогда раньше не сидела ни на каких диетах, но не потому, что мой вес не нуждался в коррекции, а из-за моей слабой силы воли (не могу ограничивать себя в каком-то продукте). Но однажды я наткнулась на диету «90 дней». Меня сразу «купила» эта диета тем, что можно есть ВСЁ, просто в разные дни, и я решила попробовать. Было это уже четыре года назад.
Мои результаты: я планировала сбросить 5-6 кг. За первый месяц диеты (соблюдала строго) я похудела на 4 кг...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад