Жир И Мышцы Весят По-Разному!

Размер тела во многом зависит от процента содержания в нем жира.
Чем он выше, тем больше угроза здоровью при избытке веса.
Когда вы измеряете содержание жира в своем организме в клубе или у врача, прибор показывает процент жира, воды и мышц. Вместе они составляют 100%.
При том, что содержание воды в организме остается практически неизменным, переменными являются содержание жира и мышц.
Чем больше ваша мышечная масса, тем меньше у вас жира (и наоборот).
Что тяжелее жир или мышцы... Читать далее»