опять в строю

вот и снова я...
Буду опять худеть за 7 месяцев набрала 9 кг, видимо думала что я самая умная, и что все знаю лучше, все шуточки...
Сорвалась я вобщем, не выходила из диеты как положено, не делала 1 белковый день, и вот я снова почти там же от куда начинала...блин...
Так трудно все начинать сначала...впереди шашлыки, праздники...вкусняшка... Так, стоп, надо решиться и начать!

Вот уже заметный результат меньше 100. Уже месяц я прошла эту грань и все, вес застыл. Резко захотелось расслабиться, себя побаловать, но понимаю что хватит, а остановится не могу. С сегодняшнего дня буду все записывать и себя держать в жестких рамках.
Завтрак - 1 яйцо,1 вареная сосиска, чай черный б/с - 3 г углеводов
Обед - 2 кусочка сыра, яйцо вар, чай - 2 г. углеводов.
Ужин я приготовила заранее кролик в сметане - 200 гр, капуста квашенная -100 гр с луком и раст маслом - 8 г углеводов. Читать далее»