У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

лесли сансон

Результат поиска: найдено 47 материалов.

Дневники (47)

	Жизнь нужно прожить так, чтобы было не стыдно назвать вес.	4 августа 2021 года
	LenusyZ

Жизнь нужно прожить так, чтобы было не стыдно назвать вес.

Худею на ПП и считаю калории. Хожу с Лесли Сансон. Цель похудеть до 72 кг.
Срок не обозначаю. В любом случае буду довольна.

+8 | Комментарии (4)

	Пошла вторая неделя ходьбы с Лесли	1 февраля 2021 года
	Tatoose4ca

В общем, результаты шикарные, я скажу...
ОГ - минус 4 см
ОТ- минус 4 см
ОБ - минус 2 см
По весу не могу сказать, но сегодня на весах значилась цифра 100.7, а вчера 99.8. НО я считаю, что была намного тяжелее. То что я похудела даже очень видно, одежда стала свободнее, ходить стало легче. За начало отсчета беру цифру 100.7.
Хожу по три мили без напряга, но потею как жеребец)))))
Дети сказали, что жалеют, что у меня нет уже моего пузика... Читать далее»

+15 | Комментарии (12)

	Ходим с Лесли Сансон!	28 января 2021 года
	Tatoose4ca

Всем привет! Будем знакомы! Присоединяюсь к вам. Раньше меня не волновал мой вес, но сидячая работа сделала свое дело. Больная спина, отдышка, а еще обидно, что мне приходиться искать одежду своего размера - безразмерные мешки. а я еще очень молодая девушка. Здесь хочу записывать свои результаты, чтобы прогресс был на лицо.
Хожу пока три дня. Сегодня прошла три мили (в два захода, полное видео 2 мили с утра, и вечером 1 милю - это не одно видео на три мили), вчера две, в первый день - одну... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	ходьба с Лесли	5 февраля 2019 года
	Наталья фаберлик

Наконец я нашла занятие по ходьбе с Лесли Сансон может еще кому то будет интересно, мне понравилось

+4 | Комментарии (4)

	День десятый	29 января 2019 года
	Приезжая с Севера

26.01.19
Вес
79.5 Отекаю
Питание
Вечером стакан Снежка
Спорт
1 миля с Лесли Сансон, прогулка вечерняя 1 час

4 фотографии

+3 | Комментарии (0)

	День восьмой	25 января 2019 года
	Приезжая с Севера

24.01.18
Вес
79.1
Питание
Ещё 200 г салата
Спорт
1 миля с Лесли Сансон, 1 час вечерней прогулки
НДБТ
Сегодня делала на компе серединки-картинки для своих бантов

4 фотографии

+5 | Комментарии (2)

	День седьмой.	25 января 2019 года
	Приезжая с Севера

23.01.19.
Немного приболела.
Но потихоньку ползу к цели
Вес 79.4
Питание
Спорт
1 миля с Лесли Сансон. Прогулка вечерняя 1 час
НДБТ
Сегодня еще 2 пары бантов сделать

5 фотографий

+4 | Комментарии (0)

	День 2	19 января 2019 года
	Приезжая с Севера

Вес
79.9
Еда
Кофе, сух.сливки, сах.зам.
Колбаска
Кета отварная со специями, помидор
Яблоки
Вечер - встреча с подругами. Мясо и овощи гриль + красное вино
Спорт
Отшагала с Лесли 2 мили
Красота
Скраб и маска для лица.
Цели и задачи не меняю

3 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	День 5й... горю!	28 февраля 2017 года
	toshi kadami

Всем привет, кто читает мой дневник
Сегодня денёк весёлый выдался и напряжённый в плане нагрузок. С утра была в больничке, 2 часа там просидела, но врач меня чутка порадовал. Домой приехала голодная, но не сорвалась, а съела всё по плану
Через часика полтора после этого решила заняться физ нагрузками. Сделала обёртывание из капсикама и кофеина, поскакала на скакалке и прошла 3 мили с Лесли... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (15)

	-100 белковый.	19 января 2017 года
	CBETOHbKA

Приветики, стройняшки
Вчера был белковый день - отвес 100 гр всего.
Если честно - не удивлена. В белковый день я никогда большие отвесы не видела
Тренька:
Лесли Сансон 2 мили с утяжилителями на ноги (0,5 кг) и гантелями 2 кг.
Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером:
Тренажер "бабочка"
ноги 70-70-70-70
руки 30-30-30-30
Тело: душ, кофейный скраб, крем.
Лицо: лифтинг маска, крем.
Вечером что то лень такая была... Читать далее»

+10 | Комментарии (28)