весенняя диета

Вот он первый день диеты...
На завтрак были съедены не те продукты, которые значатся в меню.
Придя на работу, сотрудники угостили пирожками и пирогами и конфетами, помянуть усопших... Ну как тут откажешься.
Ладно... , на обед у меня всё по "феншую": Аджапсандал без масла, зеленый борщ без картошки. пару кусочков черствого хлебушка. На полдник скорее всего будут пирожки, принесенные сотрудниками (почему-то вылетело из головы что на полдник надо что-то брать)... Читать далее»

скоро наступит время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости, чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики... Читать далее»