будь стройной

Результат поиска: найдено 25 материалов.

2 недели спустя... 6 февраля 2016 года
Darci
встала на весы позавчера. супер-2кг ушли. ем кефир, ряженку, белки.вместо сладкого 100гр фиников в день. самое главное без сладостей, хлеба, каш, картошки ну и всяких вредностей типа майонез, приправы
+4  |  Комментарии (0)
Меню на 20.04.15 20 апреля 2015 года
Algea
Надоело вести подробное меню со всякой мишурой, и так все ясно - салат перед каждым приемом пищи и фруктовый ланч весом 400 гр, учитывая всякие сухофрукты (1:3).
В выходные опять ела по системе, единственное, что не получается соблюдать нормальные временные интервалы (кушать в 7 вечера самое позднее), а так все путем.
Приехали моя посылочка с айхёрба, привезла мне три масла для тела - кокосовое, какао+жожоба смесь, ши... Читать далее»
Меню на 17.04.15 17 апреля 2015 года
Algea
+1  |  Комментарии (0)
Меню на 16.04.15 16 апреля 2015 года
Algea
Как же это сложно - скомпоновать блюда, чтобы и жиров (полезных, ненасыщенных) и белков хватало. Либо белков выше головы и жиров не хватает, либо жиров многовато, а белки еле-еле.
+1  |  Комментарии (0)
Меню на 15.04.15 15 апреля 2015 года
Algea
Отлично вышло, довольна. Сегодня опять новая рыба - зубатка, даже интересно, какая она на вкус. Хоть и морская, а белая.
+1  |  Комментарии (0)
Меню на 14.04.15 14 апреля 2015 года
Algea
Даже не думала, что нерка такая жирная.
+1  |  Комментарии (0)
Меню на 13.04.15 13 апреля 2015 года
Algea
В выходные так же придерживалась питания по системе БС.
Меню на 10.04.15 10 апреля 2015 года
Algea
+1  |  Комментарии (0)
Меню на 09.04.15 9 апреля 2015 года
Algea
Опять довольна, тока с яйками можно уменьшить вполовину дозу льняного масла.
Меню на 08.04.15 8 апреля 2015 года
Algea
Довольна.1 фотография
+1  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов