белки

Результат поиска: найдено 120 материалов.

Статьи (4) Дневники (113) Фото (1) Группы (1) Видео (1)

	Чтобы забеременеть, нужна здоровая печень	11 ноября 2011 года
	Olya1971

Чтобы забеременеть, нужна здоровая печень

Для успешного зачатия печень будущей матери должна быть здоровой, выяснили ученые из Университета Милана в Италии. Они утверждают, что недостаток белковой пищи негативно отражается на клетках печени и на зачатии.
Ученые обнаружили, что в печени наблюдается наиболее высокая активность эстрогена. Эксперимент на животных показал, что ограничение белковой пищи нарушает нормальную работу печени, что в свою очередь негативно отражается на репродуктивном цикле подопытных особей... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	С чем можно употреблять вафельный хлеб	30 июня 2011 года
	Айлин

Наиболее приемлемые варианты сочетаемости вафельного хлеба с другими продуктами.
Поскольку соотношение белков, жиров, углеводов в вафельном хлебе соответствует 1:0,3:6,5 и отличается от классического 1:1:4, то идеально сочетающимися продуктами будут те, которые богаты белками и жирами, но при этом практически не содержат углеводов. К таким относятся мясо, рыба, молочные продукты... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	БЖУ	15 июня 2011 года
	Ли_точка

Вот что нашла в интернете на сайте у "кремлёвцев"( источник у них не указан).
разъяснение по питанию:
для обычных нормальных людей считается «нормальным» соотношение Б:Ж:У 1:1:4
но! такая норма все же несостоятельна, т. к. она приводит к дефициту белка и переизбытку углеводов, а углеводы в переизбытке трансформируются в жир. при этом белка для постройки мышц недостаточно, а углеводы и жир в постройке мышц участвовать не могут... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Юго-западный яичный скрамбль	17 мая 2011 года
	LuntirMultik

А хотите еще одну идею для завтрака? Ну так вот вам
Это один из вариантов омлета с овощами. Когда я начинала его готовить, скажу честно, была настроена немножко скептически. Казалось бы, что нового можно сделать с омлетом? Ан нет. Вышло не просто вкусно, а очень вкусно. Попробуйте.
Ингредиенты:
2 яйца
2 белка
половинка красного сладкого перца
4 ст. л. замороженных или консервированных зерен кукурузы
маааленький пучок зеленого лука
щепотка молотой зиры (кумина)
соль, перец... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (2)

	Й-О-ХООООООООООО!	13 мая 2011 года
	irina_021567

И так, ЕСТЬ ОТВЕС!!! ОТВЕСИЩЕ!!!
Большое спасибо Тори Васильченко за рецепт волшебного коктейля!!!
Вкусно, красиво, малокаллорийно, сытно и не напряжно и ОТВЕСНО!!! Правда сделала отступление, вечером, всё таки, выпила чашку кофе с молоком
( ну пью я кофе на ночь!). Встала на весы, глазам не поверила, слезла, через 5 мин. снова залезла, ничего не изменилось и вот тут то Й-О-ХООООООООООООООООООО!!!
Настроение приподнятое, сразу захотелось развить бурную деятельность... Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	Сбалансированная диета Фрикера	11 мая 2011 года
	Tina77

Что же это за чудо-диета?
В ней нет строгого рациона и меню на каждый день и прием пищи, а есть четыре правила, соблюдение которых и приводит к долгожданному похудению.
Уже вся Европа говорит лишь об одной диете – это сбалансированная диета имени Фрикера. И ведь на самом деле эффективная диета, позволяющая убрать излишки жира, и при этом не влиять отрицательно на организм... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	А я все никак не могу расстаться с шоколадом(	26 апреля 2011 года
	Risty

Вчера был разгруз на шоколаде. Продержалась хорошо и вообще одно удовольствие кушать шоколад целый день!!!
Вечером готовила слойки, аппетитные получились, но у меня разгруз - мне нельзя..
Отвес утром был 500 гр. Маловато, хотелось больше
Зато утром я взяла и съела пару таких вот слоек и нифига не жалею
Вот они какие у меня:
После них весь день был жуткий аппетит, очень хотелось сладкого поесть Я так люблю шоколад, ну вот почему нельзя целыми днями есть тонны шоколада и худеть... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (28)

	правильное питание	6 апреля 2011 года
	jukowa-vale

правильное питание. жиры, белки, углеводы
Как и в случае с тренировочными принципами, основы режима питания достаточно просты и при их соблюдении дадут результат любому человеку, но если в рамках базовых положений вам удастся нащупать свою схему питания, которая будет эффективна для вашего обмена веществ, то вы сможете обрести чемпионское телосложение. Дело за малым: изучите главные принципы спортивного питания и на их основе ищите «свою дорогу»... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Пост не во здравие	30 марта 2011 года
	Sohmet

Если бы кто-нибудь потрудился сосчитать людей, подорвавших свое здоровье во время Великого поста, он был бы несказанно удивлен. Медицинский обозреватель Татьяна Рессина о постом меню, о его плюсах и минусах и о том, к чему могут привести ограничения в питании.
В нашем обществе критиковать религиозные традиции не принято. Уж очень болезненно они воспринимаются и церковными служителями, и самим народом... Читать далее»

+10 | Комментарии (134)

	з месяца	6 февраля 2011 года
	Асильда

питаюсь почти по такому принципу с 14 июня. когда держала себя в руках ( как раз затишье с праздниками), теряла 1,6-2 кг в неделю. результат- -24 см талии, -14 см объёма груди, -16 см в бёдрах. НО!!! нужно строго следовать правилам и не есть запрещённые продукты ( много фруктов, особенно апельсинов и мандаринов ). вот это сложно.

+9 | Комментарии (13)