быстрое похудение

Результат поиска: найдено 29 материалов.

	Наконец-то взялась за себя	16 ноября 2020 года
	marinka boiko03

Всем здравствуйте!
Мой вес сейчас 75 кг. У мужа 76. Он говорит, что я уже его догоняю. Переживает наверное что не сможет на руках носить. Честно, я так расстроилась из-за его слов, что решила точно сесть на диету. Почему-то постоянно этот момент откладываю. Ну вот съем сегодня булочку и хлебушек мягкий белый, завтра не буду. Но это завтра почему-то не наступает.
До родов я весила 63 кг, при росте 1,68 и при этом все старалась похудеть. Сейчас вообще молчу... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Дневник тощей диеты — 7 дней: УСПЕХ! Продолжаем на стабилизации:) Присоединила ОПРОС О ДИЕТАХ	17 января 2019 года
	zagorska

Дневник тощей диеты — 7 дней: УСПЕХ! Продолжаем на стабилизации:) Присоединила ОПРОС О ДИЕТАХ

Тощая диета
1 день — 1 литр молока.
2 день — 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день — 1 литр минеральной воды без газа.
4 день — 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день — 5 яблок.
6 день — 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день — 1 литр кефира.
Стабилизация после тощей диеты — 10 дней... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	Как перестать жра..(переедать) раз и навсегда	12 октября 2017 года
	Caricagrinta

Очень напрашивался заголовок "метод, претендующий на гениальный". Начала "допрашивать" себя, почему так, почему не написать просто "мой метод" или "как я планирую сбросить вес" и т.д. в скромной такой формулировочке. И пришла к выводу, что это опять же внутренняя лень и нежелание кардинально и трудно менять в жизни (хотя и менять к лучшему). Начнут ведь спорить... Читать далее»

+23 | Комментарии (28)

	Льняная каша творит чудеса	21 марта 2017 года
	нетсвободногоимени

Девчонки привет!
Недавно у нас открылся новый продуктовый магазин ВкусВилл, который позиционирует себя как магазин здоровой еды.
Увидела у них в продаже льняную кашу, где -то когда-то я слышала, что она очень полезная.
Так вот купила ее и решила попробовать, просто для себя без всяких мыслей про похудение.
Заварила кипятком 20 грамм каши, как написано в инструкции по приготовлению. Через 5 минут каша превратилась в субстанцию похожую на клейстер, слизь, студень))))... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	Противоречия!!!	2 июня 2016 года
	Svetlana Shushakova

Сидела, сидела и незаметила как лето пришло.
И даже времени нет для раздумий, стоит или нет!!! ТОчно надо!!!
А наеденных минимум 20 кг - и это только но уровня нормального веса. И что же делать теперь - столько противоречий каждый день.
Заикнулась о теме похудения и началось: совет за советом, один другого краше и все друг другу противоречат.
Вот только в одном похожи:
1 важно соблюдение питьевого режима
2 ни одна тренировка не поможет без правильного питания... Читать далее»

+1 | Комментарии (7)

	Тренинг для занятых девушек, или как я сжигаю 350-700 ккал за 30 минут	29 мая 2015 года
	tinache

Тренинг для занятых девушек, или как я сжигаю 350-700 ккал за 30 минут

Уже 2 недели, как я открыла для себя новый, прекрасный вид кросс тренинга - tabata.
Немного теории:
Был такой японский доктор, Izumi Tabata, в честь которого собственно и назвали тренинг. Он обнаружил, что упражнения высокой интенсивности повышают потребление оксигена клетками на 14% и повышает анаеробные способности... Читать далее»

9 фотографий

+4 | Комментарии (6)

	Что происходит, когда мы худеем быстро	4 марта 2015 года
	ssindi

Организм человека в течение тысяч лет выработал систему, которая позволила ему приспосабливаться к изменяющимся условиям существования. Условия далеко не всегда были благоприятными, поэтому аварийная система выглядит так: много еды – запасаем впрок, мало еды – худеем быстро, опять много - срочно восполняем утраченное, и так далее. Как нетрудно догадаться, речь о регулярном питании вовсе не шла... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Буду есть и худеть	24 февраля 2015 года
	Fedulechka

Первый опыт был, мягко говоря неудачным...
Сейчас, после новогодних застолий, вес поднялся до критических для меня 75!!! Жуть...
теперь считаю каллории. За два месяца нужно скинуть минимум 10-12 кг.
Поэтому в день не более 900 калорий.
Сегодня:
утром 100 гр. Вареной говядины,20 гр. Гоошка+ кофе без сахара.
Перекус : яблоко
Обед: вегетарианский картофельный суп,100 гр. Куриной грудки + св.огурец.
Перекус : яблоко
Пью много воды... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Хотите потерять 3 кило за 3 дня?	13 февраля 2015 года
	Animashka86

Надоело мучаться на диетах? У вас никак не получается придерживаться диет? Вы постоянно срываетесь? Есть способ попроще!
Заболей!!!
Три дня температуры 38-39, плюс расстройство и минимум -3 кг вам обеспечены!
Метод проверен на личном опыте и запатентирован.
Заказывайте сегодня и завтра вам будет прислан пакетик с уникальными вирусами! 😆😆😄

+4 | Комментарии (11)

	быстрое похудение без диет. Кто нибудь пробовал это?	26 февраля 2014 года
	Natali-esp

Нашла в интернете вот такую статью, показалась очень даже интересной... В статье вставлено видео где девочка за один сеанс потеряла 4 см в талии ( что кажется не реальным), видео можно посмотреть в ютубе под названием "Похудей и подрасти японская методика". Цитирую текст статьи и жду вашего мнения и коментариев:
"Быстрое похудение живота – мечта каждой женщины. А если при этом добавить себе пару сантиметров роста? Знаете ли вы, как это сделать? Мы – да. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как Читать далее»

+2 | Комментарии (4)