Дорогие девушки, помогите, очень прошу! Похудела до 52 кг, чувствовала себя отлично и супер-уверенно. Носила топики, чего никогда раньше не делала. Был такой период даже, что есть и вовсе не хотелось, но я всё равно кушала, чтобы потом откатной реакции у организма не было и я не кидалась на еду, как голодная гиена. Питалась хорошо, правильно, вредности не кушала, режим соблюдала. Идеально, в общем.
Как-то на выходных ездили с друзьями загород и режим сбился...
Читать далее»
Уже в ближайшие 15 лет в России может начаться эпидемия ожирения. К такому выводу пришли российские научные исследователи после сравнения статистических данных.
По мнению экспертов уже к 2030 году Россию охватит волна ожирения. В большей степени это затронет женскую часть населения. Уже сейчас, по приведенной статистике, Россия догоняет самые толстые страны мира.
Если проблема не будет решена, то в ближайшее время число людей страдающих ожирением будет только расти...
Читать далее»
Снова приветствую всех худеющих!
Первая моя запись оборвалась на самом интересном месте, там можно прочитать о том, как мы толстели. Теперь как мы начали худеть.
Я вообще по натуре большая зануда, это потому как финансист по образованию. И если уж берусь за что-то, то предпочитаю все просчитать. Мы очень ответственно подошли к вопросу планирования семьи и за год решили, что до конца 2015 года начнем планировать малыша. Пошли к врачам, что подлечиться, если чего надо...
Читать далее»
Купила в аптеке настойку эхинацеи ребенку давать для поднятия иммунитета, прочитала подробно инструкцию и там обнаружила интересное свойство этой настойки:
"... Показания к применению настойки
Благодаря свойствам соединений, входящих в корневище и плоды пурпурной эхинацеи и того, что гласит инструкция по применению настойки эхинацеи, ее можно употреблять при таких заболеваниях:
...
нарушения обмена веществ (сахарный диабет, ожирение);..."
Я вот думаю, может попринимать...
Читать далее»
Избыточное накопление жировых отложений в организме, составляющее 20 и более процентов от массы тела, называется ожирением. Обусловлено оно может быть избыточным питанием, наследственностью и наличием эндокринных заболеваний. Абдоминальное ожирение характеризуется скоплением отложений в области живота.
Основная проблема людей, имеющих абдоминальное ожирение, заключается в том, что жир накапливается не под кожей, а между внутренними органами. Избавиться от такого вида отложений крайне сложно.
Для
Читать далее»
Много проблем за последнее время, начиная с декабря прошлого года, переживаний,
безденежья и прочего, в итоге депрессивное состояние, которое заедалось чем-то вкусненьким,
хоть и в маленьком количестве, и очередное разочарование.
А главное, никакого стимула и мотивации, хоть и вес со 100 кг даже до 82.5 кг снизился до декабря,
постепенно начал повышаться, только я перестала есть малокалорийку и подсчитывать калории.
Так что, смириться и оставаться толстой??? , или опять на диету?
Читать далее»
Всем привет! Наконец-то я решилась открыть свой дневничок! На сайте уже год и все пыталась похудеть, благо статьи очень интересные и познавательные, да и дневники интересно почитать и почерпнуть для себя новое. Но все мои попытки оказались тщетными и вместо того чтоб похудеть набрала за 2 года 20! кг.
Сейчас решила открыть дневник, так как информация обо мне может быть полезна другим девушкам ничего не подозревающим о такой страшной и ужасной Болезни Иценко-Кушинга, которая и провоцирует постоянный
Читать далее»
Отрывки из книги "Легкий путь к стройности", глава 4: "ДИАГНОСТИКА ОЖИРЕНИЯ. ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ".
Идеален для человека тот вес (если, конечно, этот вес не патологический), при котором он себя замечательно чувствует. Это основное правило, которым я руководствуюсь, работая со своими пациентами. Не так уж важно, есть у человека какие-то складки на животе или нет. Если он просыпается и чувствует себя здоровым, счастливым, если он смотрит на собственное отражение в зеркале, и оно его устраивает, если он
Читать далее»
Типы ожирения и как с ним бороться.
жизнь продолжается!
1 час назад